سبک زندگی - صفحه 2

سبک زندگی

سبک زندگی

نشان تجارت گزارش می‌دهد
«فقر زمانی» پدیده‌ای روان‌شناختی است که فرد در آن همواره احساس می‌کند زمان کافی برای انجام کار‌های مهم، رسیدگی به خود، یا تجربه لحظه‌های شخصی ندارد.
کد خبر: ۶۵۶۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

نشان تجارت گزارش می‌دهد
همه افراد و خانواده‌ها علاقه دارند، خانه‌ای تمیز و مرتب داشته باشند و اگر کسی غیر از این بیاندیشد، به نوعی بیمار است. حال اینکه چطور خانه‌ای مرتب داشته باشیم، نیاز به باورهای مثبت و البته دوری از عادت‌های نادرستی دارد که سال‌ها در ذهن و فرهنگ ما شکل گرفته است.
کد خبر: ۶۵۶۶۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

نشان تجارت گزارش می‌دهد
حدوداً دو دهه‌ای هست که بازار فروش آنلاین جدی شده است و خانواده‌های بسیاری در سراسر جهان از جمله کشور خودمان به این نوع خرید، اقبال نشان دادند. بی‌تردید تعریف این بُعد سبک زندگی، هم مزیت‌هایی دارد و هم چالش‌هایی که در این مطلب، شما را با زوایای مثبت و منفی آن، آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۵۶۵۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

در نشان تجارت بخوانید
انسان، موجودی ذاتاً اجتماعی، امروز بیش از هر زمان دیگری در انزوایی خاموش و فراگیر گرفتار آمده است؛ انزوایی که نه از دوری فیزیکی، بلکه از نبود ارتباطات عمیق و معنادار برمی‌خیزد.
کد خبر: ۶۵۴۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴

در نشان تجارت بخوانید
بدن در واکنش به استرس و اضطراب، هورمون کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون بسیاری از سیستم‌های بدن ما را خاموش و سرکوب می‌کند و از طرف دیگر با تجزیه منابع قندی، میزان انرژی در دسترس ما را برای مقابله با شرایط تنش‌زا زیاد می‌کند.
کد خبر: ۶۵۳۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

برای تغییر مدار فعلی به مدار بالاتر، باید سطح انرژی خود را بالاتر ببرید. حال، پرسش این است که سطح انرژی را چگونه می‌توان افزایش داد؟ با حذف باور‌های منفی، با تمرکز و تفکر روی موضوعی که می‌خواهید به کیفیت بهتری از آن برسید، می‌توانید مدارتان را عوض کنید.
کد خبر: ۶۵۲۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

نشان تجارت گزارش می‌دهد
با رشد شهرنشینی، افزایش قیمت مسکن و محدودیت منابع، خانه‌های کوچک در شهر‌های بزرگ بدل به واقعیتی غیرقابل انکار شده‌اند. در چنین فضایی، سبک زندگی مینیمالیستی از حالت انتخابی فلسفی، به نوعی راهبرد عملی نیز تبدیل شده است.
کد خبر: ۶۵۰۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴

نشان تجارت گزارش می‌دهد
خانواده‌های چندنسلی، که شامل اعضای مختلف خانواده از نسل‌های متفاوت هستند، می‌توانند منبعی از حمایت و عشق باشند، اما همچنین با چالش‌های خاصی مواجه‌اند. با برقراری ارتباط موثر، استفاده از راهکار‌های عملی و احترام به تفاوت‌ها، می‌توان به بهبود وضعیت خانواده‌های چندنسلی کمک کرد.
کد خبر: ۶۴۰۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹

نشان تجارت گزارش می‌دهد
شیرین بیان، گیاهی خودرو از تیره سبزی‌آساها، بومی جنوب اروپا، شمال آفریقا و نواحی معتدل آسیا است. برگ‌های آن مرکب است و از ۴ تا ۷ زوج برگ به اضافه یک برگچه انتهایی تشکیل یافته‌ است که به سبب ترشح شیره، چسبنده‌اند. گل‌هایش مایل به آبی و میوه‌اش شامل ۵ تا ۶ دانه مایل به قهوه‌ای است.
کد خبر: ۶۳۴۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

نشان تجارت گزارش می‌دهد
قطعاً وقتی درباره «عمر» صحبت می‌شود، منظور و مفهوم آن، طول عمر است. طول عمر گاهی به معنای امید به زندگی است و گاهی برای بررسی سن افراد به کار می‌رود. اصطلاح عمر کوتاه یا عمر بلند در واقع به تعداد سال‌های زندگی فرد، فارغ از کیفیت زندگی اشاره دارد.
کد خبر: ۶۳۳۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷

نشان تجارت گزارش می‌دهد
فیتنس به شاخه ورزشی گفته می‌شود که همراه با حرکات ریتمیک و آکروبایتک است. فیتنس در کنار رژیم غذایی مناسب چربی بدن را به کمترین حد خود می‌رساند. همچنین فرم بدن را به صورت ایده‌آل تغییر داده و به طور کلی هدف اصلی فیتنس، کاهش چربی‌های بدن و متعادل کردن وزن است.
کد خبر: ۶۲۹۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴

نشان تجارت گزارش می‌دهد
شاید عجیب به نظر برسد، اما افراد ثروتمند که حتی نیاز مالی نیز ندارند، بخشی از سرمایه خود را پس انداز می‌کنند. بی‌شک در زندگی، افراد هزینه‌هایشان متفاوت بوده و در نتیجه برای پس‌انداز کردن نیاز به یک برنامه ریزی مناسب و همچنین مدیریت پول است.
کد خبر: ۶۲۹۲۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰


سندرم بی‌انگیزگی یک هشدار از درون است؛ زنگ خطری که ما را متوجه می‌کند چیزی در زندگی‌مان نیاز به توجه یا تغییر دارد. این حالت نه نشانه ضعف است و نه نشانه تنبلی، بلکه پاسخی طبیعی به فشار‌های انباشته و یا بحران‌های درونی است. با آگاهی، صبر و کمک گرفتن از دیگران، می‌توان از دل این بی‌میلی، به امید و انگیزه‌ای تازه رسید.
کد خبر: ۶۲۲۲۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵


در نشان تجارت بخوانید
یکی از لذت‌بخش‌ترین دوران‌های زندگی، مخصوصاً برای زنان، دوران بارداری است، زیرا باید آماده به دنیا آمدن فرزندشان شوند. این دوران نیاز به تغییرات جدی در سبک زندگی از جمله تغذیه دارد.
کد خبر: ۶۱۶۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

در نشان تجارت بخوانید
انگور به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدانی فراوان، فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که بیشترین فواید انگور و غلظت آنتی اکسیدان آن، در پوست و دانه‌های انگور وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۵۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶

در نشان تجارت بخوانید
ایام عید نوروز که با دید و بازدیدهای مختلف توام است، سبک زندگی بسیاری از ایرانی‌ها را تغییر می‌دهد. یکی از خصلت‌های بد این دوران که گریبان خیلی‌ها را می‌‌گیرد، پرخوری است. از این‌رو توصیه می‌کنیم برای گرفتار نشدن به این اتفاق ناخوشایند، مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۶۱۳۷۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰

در نشان تجارت بخوانید
سانسوریا گیاهی کم‌آب به شمار می‌آید و از طرفی، محیط کم‌نور را تحمل می‌کند. با توجه به دوام بالا و توقع پایین این گیاه، نگهداری گل سانسوریا در منزل به مراتب راحت‌تر از بقیه گیاهان است. در نتیجه شما می‌توانید این گیاه را در داخل خانه، بالکن و باغچه خود نیز داشته باشید.
کد خبر: ۵۹۳۸۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲