سبک زندگی

سبک زندگی
منظور از پیری سالم این نیست که شبیه‌ی یک جوان ۲۰ ساله به نظر برسید. بلکه به این معنی است که تا حد امکان از بهترین شرایط جسمی و روانی برخوردار باشید و از زندگی خود لذت ببرید.
کد خبر: ۳۷۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

آیا بزرگ‌ترین ترس شما مانع انجام کاری شده است که می‌خواستید قبلا انجام دهید؟ برای هر کسی که سعی می‌کند فرد بهتری در زندگی باشد، پاسخ مثبت است.
کد خبر: ۳۷۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

اگر با افرادی که مضطرب هستند روبه رو می‌شوید باید از گفتن برخی جملات خودداری کنید.
کد خبر: ۳۷۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

گزارش جدید دولت نشان می‌دهد کووید ۱۹ در حال حاضر سومین علت مرگ و میر آمریکایی‌ها است و امید به زندگی را نزدیک به دو سال کاهش داده که از زمان جنگ جهانی دوم مشاهده نشده است.
کد خبر: ۳۷۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

به گفته محققان، انجام مدیتیشن در سطح شدید عملکرد درونی سیستم ایمنی بدن را به میزان چشمگیری تقویت می‌کند.
کد خبر: ۳۷۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

شاخص‌ترین نشانه‌ی پرونده‌های خانواده در تنوع دلیل و علت بروز اختلاف است، علیرغم چنین امری تجربه‌ی مشترک وکلا بر این امر صحه می‌گذارد که بنا بر آمار پرونده‌های مطروحه، خیانت و اعتیاد دو علت اصلی بروز اختلاف زوجین و دلیل طرح دعاویی، چون طلاق و... است.
کد خبر: ۳۷۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

اعتیاد به مشاهده فیلم پورن مساله‌ای نیست که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت، تاثیر مخرب چنین اعتیادی بر زندگی جنسی و حتی عاطفی فرد چنان است که می‌تواند او را به ناهنجاری‌های جنسی نیز مبتلا کند، تاثیر این فیلم‌ها به‌ویژه بر افرادی که در کودکی تحت آموزش‌های جنسی صحیح نبوده‌اند بسیار مخرب‌تر است.
کد خبر: ۳۷۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

یک روانشناس درباره تفاوت میان دلبستگی و وابستگی در روابط زوجین، گفت: معمولا دیده می‌شود در روابط عاشقانه زوجین مرز میان دلبستگی و وابستگی مشخص نیست، در حالی که عاشق باید دلبسته و نه وابسته همسر خود باشد؛ چراکه دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه می‌شود، اما وابستگی آفتی است که رابطه را تهدید به شکست می‌کند.
کد خبر: ۳۷۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

روانشناسان بر این باورند که عدم آگاهی والدین از فضای مجازی می‌تواند تهدیدی برای فرزندانشان در دنیای دیجیتال باشد.
کد خبر: ۳۷۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳

گاهی طلاق قبل از ازدواج شروع می‌شود. این مشکلات در دوران نامزدی و قبل از ازدواج وجود داشته، ولی افراد به آن بی‌توجه بودند.
کد خبر: ۳۷۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳

ما معمولاً عذرخواهی می‌کنیم، چون بیش از حد نگران فکر مردم هستیم یا احساسات آن‌ها را بر نیاز‌های خودمان مقدم می‌دانیم. عذرخواهی در بسیاری از موقعیت‌ها غیرضروری است و گاه اصلاً نباید عذرخواهی کنیم.
کد خبر: ۳۷۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳

یک روانشناس با تاکید بر لزوم رفتار یکسان و عادلانه والدین در برابر فرزندان و عدم تفاوت و فرق گذاشتن بین آن‌ها گفت: بعضا شاهد این امر هستیم که فرزندان یک خانواده در بزرگسالی خیلی مایل به ارتباط با یکدیگر نیستند و پس از فوت والدین نیز ارتباطات آن‌ها به شدت کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۷۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

جدا کردن آدامس از موی سر بدون کوتاه کردن مو کار غیر ممکنی نیست البته نیاز به کمی صبر و وقت گذاشتن دارد و شاید مجبور شوید از ترفند‌های متفاوتی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۷۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

تمیز کردن کفش به جنس آن بستگی دارد. بدون شک طریقه تمیز کردن یک کفش چرمی با کفش نبوک برابر نیست؛ بنابراین لازم است اطلاعات کافی و درستی در این رابطه داشته باشید.
کد خبر: ۳۷۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

به گفته رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت، افزایش نسبت جمعیت سالمندی و امید به زندگی به کل جمعیت کشور می‌تواند میزان بروز سرطان در گروه‌های اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

کمتر کسی هست که با وجود داشتن خواهر یا برادر بزرگ یا کوچکترش، با هم دعوا نکرده باشند. همه ما این تجربه را داریم، اما نحوه رفتار پدر و مادر با دعوای بچه‌ها خیلی با اهمیت است.
کد خبر: ۳۷۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰

خجالتی بودن به خودی خود یک ویژگی شخصیتی نیست که بی‌دلیل در ما وجود داشته باشد. این موضوع ریشه در احساس بی‎‌‎لیاقتی و ناشایست بودن ما دارد و اینکه باور داریم که کافی نیستیم‎.
کد خبر: ۳۷۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰

سرمایه‌گذاری روی روابط شما با والدین همسرتان به طور گسترده به بنیان ازدواج شما کمک می‌کند و باعث می‌شود که هر دو خانواده راحت‌تر یکدیگر را بپذیرند.
کد خبر: ۳۷۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

کودکان و سالمندان از جمله آسیب پذیر‌ترین و مستعد‌ترین افراد در اعضای خانواده متوفی جهت آسیب‌های روانشناختی غیر معمول و غیر قابل تحمل هستند که نیاز به حمایت و توجه ویژه دارند.
کد خبر: ۳۷۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

سعی کنید به جای انتقاد از بیان احساس استفاده کنید و احساسات و هیجانات خودتان را بیان کنید. «من دوست دارم بیشتر با هم باشیم و با هم مسافرت برویم» یا به‌جای این‌که بگویید: «مادرت رو بگو نیاد»، بگویید: «می‌شود با هم تنها به این مسافرت برویم»؟
کد خبر: ۳۷۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹