در واقع مهم نیست که چه زمانی مدیتیت می‌کنید! مدیتیشن یکی از سالم‌ترین ورزش‌های جسمی و ذهنی است. طبق گزارشات مرکز سلامت هاروارد، مدیتیشن در کاهش افسردگی، اضطراب، استرس و درد، کاهش التهاب و بهبود واکنش‌های ایمنی مؤثر است؛ و سیستم ایمنی بدن شما را به طرز چشمگیری بالا می‌برد.
کد خبر: ۳۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
افراد برای موفق شدن دغدغه دارند، اما ممکن است در راه موفقیت به سوی شکست حرکت کنند.
کد خبر: ۳۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
خیانت زوجین به یکدیگر در فضای مجازی از جمله مشکلات عصر مدرن است. تصور غلطی است که با چک کردن دائمی گوشی همسر می‌توان از خیانت او در فضای مجازی جلوگیری کرد چرا که چنین رفتار‌های کنترل گرایانه تنها اثر مخرب خواهد داشت و زوجین باید به جای این رفتار‌های کنترل گرایانه خلاء‌های موجود در رابطه خود را شناسایی و پر کنند.
کد خبر: ۳۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
اگر هنگام آشپزی در غذایتان بیش از حد فلفل ریختید و غذا تند شد با ترفند‌هایی که در این مطلب به شما یاد می‌دهیم مزه تندی غذا را برطرف کنید.
کد خبر: ۳۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
ایجاد احساس‌های عاطفی و عشق و علاقه‌های پنهانی یا به اصطلاح امروزی کراش زن روی فردی می‌تواند به مرور در نوجوانان بحران‌هایی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
چندی پیش وحید یامین‌پور معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان از تاخیر در ازدواج جوانان گفت و دلایل آن را هم تخیل دختران از آینده بیان کرد. در واقع او دلیل ازدواج نکردن جوانان را به‌هیچ‌روی متوجه عملکرد دولت و مشکلات اقتصادی و معیشتی در جامعه نمی‌داند. حتی این مسئله را مشترک میان مردان و زنان هم عنوان نمی‌کند و در این میان تنها زنان را مقصر می‌داند.
کد خبر: ۳۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
دهه شصتی‌ها یکی از نسل‌هایی است که همیشه حرف در مورد آن‌ها بسیار زیاد است. یکی از مواردی که در مورد این نسل زیاد مورد صحبت قرار می‌گیرد این است که چرا دهه شصتی‌ها از ازدواج فراری اند؟
کد خبر: ۳۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یک روانشناس درباره چگونگی واکنش زوجین به هنگام بروز اختلاف و دلخوری با خانواده همسر، گفت: به هنگام بروز اختلافات با خانواده همسر نباید انتظار داشت که همسر به خاطر مسائل ایجاد شده، با والدین خود به اصطلاح بجنگد و یا دعوا کند.
کد خبر: ۳۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
ظاهر فیزیکی قسمت مهمی از تصویر بدنی است، زیرا اولین منبع اطلاعاتی است که دیگران برای تعاملات اجتماعی با فرد از آن استفاده می‌کنند. ظاهر اشخاص بخشی از نظام شخصیتی آن‌ها را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
تحقیقات و بررسی‌های تخصصی مشاوران خانواده نشان می‌دهد مرد‌هایی که مرتکب خیانت می‌شوند، یک سری ویژگی‌های مشترک دارند. در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
اگر عاشق رنگ مشکی هستید و همیشه تیپ مشکی می‌زنید باید بدانید بدون رعایت یسری نکات نمی‌توانید خوش‌تیپ به‌نظر برسید.
کد خبر: ۳۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
برخی از افراد ترس از طرد شدن دارند، ترس از طرد شدن نتایج بدی را به همراه دارد و می‌تواند بر روی توانایی‌های فرد و موفقیت فرد تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۳۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
صفحات را یکی‌یکی می‌بیند و عکس‌های سلبریتی‌ها را لایک می‌کند. از این صفحه به آن صفحه می‌رود و وقتش را برای دنبال کردن بلاگر‌های اینستاگرامی هدر می‌دهد. آنقدر محو فضای مجازی شده که گذر زمان را حس نمی‌کند و حتی صدای اطرافیانش را هم نمی‌شود.
کد خبر: ۳۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهوری با بیان اینکه این معاونت با ارائه طرحی در صدد است «مشاوره رایگان خانواده» از ابتدای زندگی زوجین تا چهار سال نخست زندگی مشترک را در اختیار دهک‌های پایین قرار دهد، گفت: طبق آمارها، اغلب طلاق‌ها در چهار سال نخست زندگی مشترک رخ می‌دهد، از این رو در نظر داریم مشاوره رایگان خانواده در اختیار دهک‌های پایین تا دهک پنج قرار گیرد.
کد خبر: ۳۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
محققان بیشترین افزایش سطح التهاب را در مردانی مشاهده کردند که تعداد شکست‌های عاطفی بیشتری داشتند. این گروه از افراد ۱۷ درصد بیشتر دارای نشانگر‌های التهابی بودند.
کد خبر: ۳۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
افراد در ابتدا فعالیت خود را با وبکاوی شروع می‌کنند که در نهایت این وبکاوی به ولگردی مجازی ختم می‌شود.
کد خبر: ۳۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
از آسیب‌های خانوادگی و اجتماعی تلفن همراه و فضای مجازی می‌توان به کاهش روابط خانوادگی و انزوای اجتماعی، افزایش ازدواج‌های اینترنتی، اعتیاد به خرید اینترنتی، کاهش همدلی و پیوند‌های خانوادگی و همچنین کاهش انسجام خانواده، افزایش فردگرایی و کاهش روابط اجتماعی، تغییر شیوه همسرداری، ایجاد روابط فرازناشویی و خیانت به همسر و ایجاد روابط غیراخلاقی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
رابطه جنسی یکی از مواردی است که وابستگی شدیدی بین زن و مرد ایجاد می‌کند. اسم این وابستگی را دیوانگی ناشی از رابطه جنسی می‌گویند. در این مقاله به شما می‌گوییم که دلیل این وابستگی شدید چیست.
کد خبر: ۳۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
تلاش برای بازگشت به زندگی... این تمام آن چیزی است که برایش کوشیده‌اند. همان کسانی که پسوند قربانی اسید پاشی برای همیشه کنار نام‌شان قرار گرفته؛ واژه‌ای که همه زندگی‌شان را تغییر داده است.
کد خبر: ۳۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
حقیقت این است که پودر‌های لباسشویی غیراستاندارد، تقلبی و یا نامرغوب می‌توانند به بافت و رنگ لباس آسیب‌های جبران ناپذیری وارد کنند و به همین دلیل همیشه توصیه می‌شود تا برای شست‌وشوی لباس‌ها از برند‌های شناخته شده و محصولات اصل و باکیفیت استفاده کنید.
کد خبر: ۳۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹