یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: قبل از مصرف غذا‌های چرب باید از سبزیجات و سالاد بدون سس استفاده شود، یعنی سالاد را با سس و پنیر چرب نکنید که دردسرساز باشد. وی معتقد است که فیبر سبزیجات کمک می‌کند فرد سیر بماند و معده پر شود، فیبر سبزیجات باعث می‌شود چربی‌ها هضم شوند و مشکل را تا حدی مرتفع می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
سینه پهلو یک عفونت در ریه‌ها می‌باشد که در صورت عدم درمان به موقع می‌تواند خطرناک باشد و حتی فرد را به کام مرگ بکشاند.
کد خبر: ۳۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
یکی از خواص میوه پاییزی و خوش عطر و بوی «به»، درمان افسردگی است. در این گزارش با خواص این میوه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
محققان در جدیدترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته اند که مصرف برخی از موادغذایی در هنگام صبح می‌تواند سلامتی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۳۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
طبق مطالعه‌ای جدید مصرف چربی‌هایی که از گیاهان به دست می‌آیند، خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
انبه از میوه‌های گرمسیری است که در مغز آن هم راز‌های سلامتی نهفته است.
کد خبر: ۳۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
زرشک علاوه بر مصارف خوراکی و غذایی، دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت‌کننده، ضدعفونی‌کننده، صفراآور، پاکسازی‌کننده و سم‌زدایی از خون است.
کد خبر: ۳۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
یکی از نکاتی که اهمیت بسیاری دارد این است که هر شخصی بر حسب مزاج خود چه غذا‌هایی را در فصل سرد سال بخورد تا کمتر بیمار شود.
کد خبر: ۳۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از یک فنجان قهوه در روز مضراتی را برای بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۳۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
بررسی‌های یک مطالعه بر روی بیش از ۲۱ هزار خانوار ایرانی نشان داده که مصرف فست فود در دوران قرنطینه در خانوار‌های ایرانی کاهش یافته است.
کد خبر: ۳۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
نمی‌توان خوراکی‌های مفید این روز‌ها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبر‌ها محسوب می‌شود که در محافظت از قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، داشتن یک رژیم غذایی مناسب، برایتان ضروری است.
کد خبر: ۳۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست.
کد خبر: ۳۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده صبحانه به سطح قند خون خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره امکان افزایش طول عمر در اثر مصرف مواد غذایی توضیح داد.
کد خبر: ۳۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
اسطوخودوس گیاهی از جنس Lavandula از خانواده نعناعیان (Labiatae) است که در مناطق جنوبی ایران، جنوب عربستان و شمال آفریقا رشد می‌کند و یکی از بهترین گیاهان دارویی در طب سنتی برای لاغری، درمان فشار خون بالا، دیابت و بی‌خوابی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر مصرف مواد غذایی و انواع نوشیدنی‌های گرم و سرد بر روی داشتن یک خواب راحت توضیح داد و تاکید کرد: خواب یا حالت خواب بعد از پرخوری می‌تواند عوارضی، چون رفلاکس، مشکلات گوارشی و شبه‌خفگی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
یک پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره احتمال کاهش یا رفع عوارض دارو‌های مصرفی افراد با استفاده از تغذیه و نیز امکان جایگزینی تغذیه با دارو برای درمان بیماری توضیح داد.
کد خبر: ۳۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴