سبک زندگی - صفحه 18

سبک زندگی

سبک زندگی
فرض کنید روزی از خواب بیدار می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که از این حس خستگی و رنجوری روزمره دور شوید، همه چیز کافی‌ست. استرس، اضطراب، خشم، رنجش، مبارزه، درد، فقر، اشک و زاری، دل شکستگی و کلیه رفتار و روابط مخرب کافی‌ست، حال که تصمیم به تغییر گرفته اید از کجا باید آغاز کنید؟
کد خبر: ۳۵۹۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰

یک مطلب واضح و روشن است که در هر فصل کفش مناسب مختص به آن فصل را باید بپوشیم، زیرا با توجه به دمای هوا محیط کفش ما نیز از جنس تا قالب و نوع و میزان پوشیدگی آن تغییر می‌کند. همان طور که لباس و پوشش‌مان فرق می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹

خیانت مرد به همسر یکی از موضوعاتی است که این روز‌ها در زندگی‌های زناشویی بسیار زیاد شده است. در این مقاله قصد داریم ۸ رفتار زنانه را به شما بگوییم که می‌تواند باعث خیانت همسرتان شود.
کد خبر: ۳۵۹۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹




خیانت مرد به همسر یکی از موضوعاتی است که این روز‌ها در زندگی‌های زناشویی بسیار زیاد شده است. در این مقاله قصد داریم ۸ رفتار زنانه را به شما بگوییم که می‌تواند باعث خیانت همسرتان شود.
کد خبر: ۳۵۷۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

در گزارش زیر مروری داریم بر اشتباهات رایج زن یا مردی که بعد از تجربه تلخ جدایی برای دومین بار تصمیم به تشکیل زندگی‌مشترک می‌گیرد.
کد خبر: ۳۵۷۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


بازی کردن والدین با کودک بسیار مهم است چرا که به یادگیری مهارت‌های اجتماعی کودک و همچنین ارتباط درست او با همسالانش می‌انجامد.
کد خبر: ۳۵۵۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷

شاید برای اغلب افراد سخت باشد که بخواهند از دیگران عذرخواهی کنند، اما عذرخواهی کردن خیلی سخت نیست اگر کمی از روش صحیح استفاده کنید.
کد خبر: ۳۵۵۶۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷

بعضی‌ ها لباس زیرشان را آنقدری که باید عوض نمی‌کنند، در حقیقت لباس زیر خود را دیرتر از آنچه که باید عوض می‌کنند. اما اشتباهات دیگری هم هست که بیشتر ما ندانسته در خصوص لباس‌ های زیرمان مرتکب می‌شویم.
کد خبر: ۳۵۵۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸


افراد ایرادگیر انرژی زیادی از ما می‌گیرند و دعوا با آن‌ها به نتیجه نمی‌رسد؛ بنابراین مهم است بدانیم که بهترین برخورد با این افراد چیست.
کد خبر: ۳۵۳۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰

اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۱۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

یک متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینه‌های ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.
کد خبر: ۳۴۸۰۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

نخود تقویت‌کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است. همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۴۷۰۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵


اگر برای شروع ورزش انگیزه می‌خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۶۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲