احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده اید که دچار بی انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد می باشد.
کد خبر: ۳۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
بازی کردن والدین با کودک بسیار مهم است چرا که به یادگیری مهارت‌های اجتماعی کودک و همچنین ارتباط درست او با همسالانش می‌انجامد.
کد خبر: ۳۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
شاید برای اغلب افراد سخت باشد که بخواهند از دیگران عذرخواهی کنند، اما عذرخواهی کردن خیلی سخت نیست اگر کمی از روش صحیح استفاده کنید.
کد خبر: ۳۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
بعضی ها لباس زیرشان را آنقدری که باید عوض نمی‌کنند، در حقیقت لباس زیر خود را دیرتر از آنچه که باید عوض می‌کنند. اما اشتباهات دیگری هم هست که بیشتر ما ندانسته در خصوص لباس های زیرمان مرتکب می‌شویم.
کد خبر: ۳۵۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
مردان اغلب برای داشتن فانتزی‌های جنسی مشهور هستند، ولی یک نظر سنجی جدید نشان داد که آن‌ها تا حدودی امیال متفاوتی دارند.
کد خبر: ۳۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
افراد ایرادگیر انرژی زیادی از ما می‌گیرند و دعوا با آن‌ها به نتیجه نمی‌رسد؛ بنابراین مهم است بدانیم که بهترین برخورد با این افراد چیست.
کد خبر: ۳۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
یک متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینه‌های ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.
کد خبر: ۳۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
نخود تقویت‌کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است. همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
داشتن خوابی آرام و دلنشین یکی از مسائلی است که در سلامت و تندرستی ما تأثیر دارد. در مطلب زیر چند کار برای داشتن خوابی آرام پیشنهاد داده شده است.
کد خبر: ۳۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
اگر برای شروع ورزش انگیزه می‌خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
نتایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۳۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
زنان با کلاس برای ست کردن استایل روزمره خود از چند اصل بسیار ساده پیروی می‌کنند، راز این بانوان شیک پوش چیست؟
کد خبر: ۳۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
دانشمندان انگلیسی می‌گویند عریان خوابیدن می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت فرد شود.
کد خبر: ۳۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که بدن برای انجام درست بسیاری از عملکرد‌ها به آن نیاز دارد. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که در رژیم غذایی روزانه‌ی خود حتما مقدار مناسبی آهن مصرف کنید.
کد خبر: ۳۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
سرطان کبد جزو سرطان‌های در حال افزایش است و اگر شما در معرض خطر هستید، باید مطمئن شوید که آزمایش‌های لازم را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری انجام می‌دهید.
کد خبر: ۳۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
تربیت فرزند فقط کار مادران نیست به خصوص تربیت فرزند دختر، زیرا رفتار پدران اثر گذاری بیشتر و بهتری در این زمینه دارد.
کد خبر: ۳۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
احتمالاً چنانچه اضافه وزن داشته اید، تاکنون به دنبال روش‌ها و رژیم‌های لاغری مختلفی بوده اید. اما آیا واقعا تمامی روش‌های لاغری بدون عوارض خواهد بود؟
کد خبر: ۳۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن روزانه یک آووکادو می‌تواند به توزیع مجدد چربی شکم به شیوه‌ای سالم کمک کند.
کد خبر: ۳۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
برخی از غذا‌ها به دلیل داشتن ویتامین‌ها و اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌ها، دارای تأثیر فراوانی در زمینه حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند. مبارزه با پیری پوست ارتباط مستقیمی با یک رژیم غذایی دارد در این گزارش با رژیم غذایی برای جوان سازی پوست آشنا می‌شویم
کد خبر: ۳۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶