سبک زندگی

سبک زندگی
وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد که نتایج ارزیابی‌های صورت گرفته مبتنی بر داده‌های "سامانه پایش و آسیب‌های اجتماعی دانش آموزان" در شش سال گذشته نشان دهنده رشد حدود ۱۰ برابری میزان خطر پذیری دانش آموزان (با رشد سالانه حدود ۱/۵ درصد) است.
کد خبر: ۳۶۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱

افسردگی و اضطراب را می‌توان از شایع‌ترین بیماری‌های قرن دانست که با روندی نگران کننده در حال افزایش هستند. در این میان برخی افراد به طور دائمی ناراحت بوده و توانایی شاد بودن ندارند. اما هستند افرادی که همیشه شادند.
کد خبر: ۳۶۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

اگرچه مطالعه در ایران به ۱۶ دقیقه رسیده و این آمار بسیار فاجعه بار است، اما در خود فضای مجازی مردم هیچ رغبتی به مطالب علمی و آموزشی ندارند.
کد خبر: ۳۶۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

عادات بد پوستی کدامند و چگونه روی پوست اثر منفی به‌جا می‌گذارند؟ آیا راهی برای ترک کردن و متوقف کردن آن‌ها وجود دارد؟
کد خبر: ۳۶۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

علایق و سلایق هر کس شخصیت او را شکل می‌دهند و این موضوع در مورد فصل‌های سال هم صدق می‌کند. برخی از افراد روز‌های بلند و گرم فصل تابستان را دوست دارند و برخی دیگر از روز‌های خنک پاییزی لذت می‌برند. علم روانشناسی بنابر علاقه ما به فصل‌ها می‌تواند ویژگی‌های شخصیتی‌مان را حدس بزند.
کد خبر: ۳۶۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹

تصویری از فرزندان کتابخوانی که خودشان بخشی از اوقات فراغت‌شان را به خواندن کتاب و مطالعه بگذرانند، شاید دغدغه بسیاری از والدین و خانواده‌ها باشد.
کد خبر: ۳۶۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹

چون کودک زیر سن بلوغ درکی از مسائل جنسی ندارد و ممکن است دچار واهمه و ترس در روابط اجتماعی شود، از این رو این آموزش‌ها در ابتدا باید به والدین داده شود تا والدین بدانند چگونه باید از کودک خود در برابر مخاطرات مراقبت کنند.
کد خبر: ۳۶۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹

آسیب‌های اجتماعی همچون زخمی بر پیکره نظام اجتماعی کشور نشسته و علی‌رغم هم‌افزایی دستگاه‌های اجرایی کشور به منظور کاهش بار آسیب‌های اجتماعی، هنوز این مهم، به شکل محسوس و قابل لمسی اتفاق نیفتاده و شاهد رشد و تغییر ماهیت آسیب‌ها به ویژه در قشر جوان هستیم. در این میان پیشگیری و کنترل رفتار‌های پرخطر و آسیب‌های اجتماعی در جمعیت دانش‌آموزی که وزارت آموزش و پرورش متولی آن است، از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۳۶۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹

تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نشان می‌دهد که همه‌گیری کرونا تاثیرات قابل توجهی بر سلامت روان افراد مسن، به‌ویژه افراد تنها و به دور از دیگران یا افرادی با سابقه بیماری داشته است.
کد خبر: ۳۶۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

برخی خاطرات در زندگی همه ما وجود دارند که می‌خواهیم آن‌ها را به دست فراموشی بسپاریم. در نتیجه راه حل‌های مناسب زیر برای فراموشی خاطرات به ما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

آخرین بررسی‌ها در مورد ارتباط بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و افسردگی، نشان می‌دهد که این دو در راستای هم قرار دارند.
کد خبر: ۳۶۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷

مدیتیشن یا مراقبه یکی از فنون و روش‌های تسلط بر ذهن است. اگر شما هم استرس دارید، افسرده شده اید، نمی‌توانید ذهن تان را متمرکز و انرژی‌های منفی را از خود دور کنید، در خانه تان مدیتیشن کنید. در این مقاله روش‌های مدیتیشن در خانه را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۳۶۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بیرون از خانه، مردی حریم خصوصی‌تان را نقض کرده و به شما آزار برساند. این آزار می‌تواند شکل‌های مختلفی از مزاحمت‌های جنسی داشته باشد. شما باید راهکار‌های مقابله با مزاحمت‌های جنسی را آموخته و بکار ببرید.
کد خبر: ۳۶۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

درک درست از احساسات نشانه بلوغ و رشد ذهنی است.
کد خبر: ۳۶۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

یک زن قوی نشان می‌دهد که در عین عاشق بودن مردش، بسیار مستقل است.
کد خبر: ۳۶۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

برق النگو‌ها همان اول ورودی بازار چشم‌ها را خیره می‌کند. انگار به در و دیوار هر مغازه رنگ زرد و سفید براق پاشیده‌اند. وارد بازار سلطانی که می‌شوی، خودت را وسط دختر و پسر‌هایی می‌بینی که برق گردنبند و النگو‌های بدلی چشم‌هایشان را خیره می‌کند.
کد خبر: ۳۶۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

افراد دارای عزت نفس پایین ترجیح می‌دهند با فرد ناخوشایند و منفی‌نگر صحبت کنند تا اینکه به بحث و شفاف‌سازی روابط بپردازند.
کد خبر: ۳۶۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

پدیده چندهمسری بار‌ها و بار‌ها در جامعه ما مطرح شده و می‌شود و البته حامیانی هم دارد که به نظر می‌رسد دغدغه‌ای به جز مسائل اقتصادی در ذهن ندارند و هیچ از فلسفه ازدواج نمی‌دانند. به‌راستی فلسفه داشتن چند همسر چیست؟ مگر یکی از فلسفه‌های مهم ازدواج حتی در قرآن آرامش در زندگی نیست؟
کد خبر: ۳۶۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵

مهار و سرکوب کردن افکار فایده‌ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می‌گوییم. در مقاله‌ای که در American psychologist منتشر شده، دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار، در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

نداشتن رابطه جنسی در ازدواج یکی از مشکلات رایجی است که این روز‌ها گریبان بسیاری از زوج‌های جوان را گرفته است. در این مقاله قصد داریم ۱۰ مشکل اصلی ازدواج‌های بدون رابطه جنسی را برای شما بگوییم.
کد خبر: ۳۶۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵