مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن میتواند به درمان اعتیاد کمک کند.
کد خبر: ۱۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش تاثیر ژنتیک بر چاق شدن زنان مسن را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز با بیان این که آمار واقعی افراد ورزشکار در ایران تنها چهار درصد است، گفت: در ارائه آمار و ارقام شفاف نیستیم و به غلط آمار ۲۰ درصد رشد ورزش اعلام شده است.
کد خبر: ۱۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
افراد در سنین مختلف باید ورزش مناسب شرایط بدنی و سن خود انجام دهد زیرا انعطافپذیری و قدرت بدنی در سنین مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۱۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داده است که ورزش باعث تحریک قلب برای ایجاد سلولهای ماهیچهای جدید میشود. بدین ترتیب ورزش میتواند قلب را جوانتر کند.
کد خبر: ۱۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه آدلاید، توقف برنامه ورزشی باعث افزایش نشانههای افسردگی در افراد میشود.
کد خبر: ۱۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
ولی داداشی، نماینده آستارا در گفتوگو با ورزش و جوان:
ولی داداشی
کد خبر: ۱۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن میتواند باعث افزایش شادی شود.
کد خبر: ۱۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
غالبا افراد در تعطیلات زمان کافی برای ورزش کردن ندارند و به دنبال راههایی برای این که بتوانند در کوتاه مدت با کیفیت بالا ورزش کنند، هستند.
کد خبر: ۱۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
محمد فیضیزنگیر، نماینده اردبیل در گفتوگو با ورزش و جوان:
محمد فیضیزنگیر
کد خبر: ۱۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
مطالعات نشان داده است:
مطالعاتی که اخیرا در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده نشان میدهد زنانی که در طول روز 30 دقیقه پیادهروی میکنند کمتر از دیگران سرما میخورند.
کد خبر: ۱۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
بیماران سرطانی که در حین درمان به صورت مرتب ورزش میکنند سالها بعد از به اتمام رسیدن دوره درمان خود فعال میمانند و این میزان ورزش تا 4 سال بر کاهش خستگی آنها تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
ورزش نقش مهمی در درمان و ریکاوری بیماران دارد. طبق گزارشهای کالج آمریکایی پزشکی ـ ورزشی، ورزش کردن بیش از ۵۰ درصد در ریکاوری بیماران، به خصوص بیماران سرطانی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
ورزش کردن حتی در خانه میتواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماریها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانههایی وجود دارد که مشخص میکند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۱۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
مریم اسداللهیسهی / فعال اجتماعی
کد خبر: ۱۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
بسیاری از افرادی که ورزش میکنند نمیدانند که باید پیش از شروع ورزش چه مواد غذایی مصرف کنند تا ورزش آنها موثرتر واقع شود. خوردن مواد غذایی لازم با فاصله مناسب قبل از شروع بسیار مهم است زیرا بدن انرژی کافی برای ورزش کردن را پیدا میکند.
کد خبر: ۱۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
حیدرعلی عابدی، نماینده اصفهان در گفتوگو با ورزش و جوان:
حیدرعلی عابدی
کد خبر: ۱۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
علیرضا رحیمی در گفتوگو با ورزش و جوان:
علیرضا رحیمی
کد خبر: ۱۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف زیاد نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه نه تنها کارایی ورزش را افزایش نمیدهد ، بلکه کارایی را کمتر میکند.
کد خبر: ۱۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶