طالبان روی ورزش بانوان بسیار سختگیر و حساس است. فیلمی در فضای مجازی منتشر شده است که باوجود نگاهی طنز آمیز، اما کنایه‌ای درست و دقیق به خشونت علیه زنان در افغانستان دارد.
کد خبر: ۳۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
ویدیویی از مسابقه مچ اندازی دو بانو قدرنمند که در تهران برگزار شد را ببینید.
کد خبر: ۳۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
شایع‌ترین آسیب دیدگی‌های ورزش کاران رشته‌های زمستانی، در نخستین سمینار بین‌المللی پزشکی ورزش های زمستانی مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۳۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
وزارت ورزش در اقدامی غیرمنتظره رشته بدنسازی و پرورش اندام بانوان را با وجود داشتن مجوز ممنوع کرد، آن هم بدون آگاهی و اطلاع فدراسیون این رشته و جالب هم این جاست که این فدراسیون هیچ واکنش خاصی به این کار نشان نداد و حتی رئیس فدراسیون بدنسازی گفته: وزارت ورزش بگوید بدنسازی زنان تعطیل شود می‌گوییم چشم!
کد خبر: ۳۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
با شناسایی و گسترش سویه جدید کروناویروس موسوم به امیکرون در اکثر نقاط جهان، همواره توصیه می‌شود که افراد سیستم ایمنی بدن خود را به منظور مقابله با این سویه مسری تقویت کنند.
کد خبر: ۳۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
جنب وجوش داشتن برای حفظ سلامت اهمیت حیاتی دارد، اما برای رسیدن به هدف‌های خود از نظر تناسب اندام شامل کاهش وزن یا افزودن به توده عضلانی برای استحکام عضلات و استخوانها، درک دقیق اینکه چقدر باید ورزش کنیم و چقدر بخوابیم، شاید اندکی دشوار باشد.
کد خبر: ۳۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
ورزش نه تنها موجب تقویت عضلات می‌شود، بلکه می‌تواند از ایجاد کبد چرب نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
تناسب اندام بیشتر، می‌تواند خطر مرگ و میر را ۳۰ تا ۶۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیاده روی و اسکی در کوهستان ممکن است سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ را مختل کند.
کد خبر: ۳۷۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
شقایق باپیری هندبالیست ملی‌پوش ایرانی با رایزنی رضا صالحی امیری، رئیس کمیته ملی المپیک در حال بازگشت به کشور است.
کد خبر: ۳۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
برای ورزش کاران جوان یا والدین آن‌ها مهم است که بدانند آیا بدنسازی قد را کوتاه می‌کند یا تاثیری ندارد؟ یا شاید باعث افزایش آن شود؟ در این مقاله علمی به بررسی این سوالات می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که دویدن تنها به مدت ۱۰ دقیقه می‌تواند فعالیت مغز را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
ورزش می‌تواند طول عمر افراد را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر و مشکلات قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۳۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۳۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
نتایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۳۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
در شرایطی که تکلیف مدیریت استقلال مشخص شده، پرسپولیسی‌ها در این زمینه سردرگم هستند.
کد خبر: ۳۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
وزیر سابق ورزش درباره کانال‌های هواداری نکته عجیبی گفته بود.
کد خبر: ۳۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
از تنظیم قند خون تا درمان اختلال خواب
به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه‌ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش های قلبی-عروقی) می‌گویند. از این ورزش ها می‌توان به پیاده‌روی سریع، شنا، دو، دوچرخه‌سواری، فوتبال یا انجام دادن کار‌هایی مانند تمیز کردن خانه یا باغبانی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
خانم‌ها با رعایت برخی نکات ساده می‌توانند دوران بارداری را برای خود لذت بخش‌تر کنند.
کد خبر: ۳۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
دویدن، یکی از مؤثرترین ورزش ها برای سوزاندن کالری‌های اضافی است. به عنوان مثال، یک فرد ۷۰ کیلویی می‌تواند ۸۵۰ کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند.
کد خبر: ۳۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷