سبک زندگی - صفحه 28

سبک زندگی

سبک زندگی

لاغر شدن و کاهش وزن دغدغه بیش از ۴۰ درصد مردم جهان است که از این مقدار بانوان سهم بیشتری را به خود اختصاص داده‌اند.
کد خبر: ۳۰۸۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

ماهی حاوی بسیاری از مواد مفید برای بدن است. با این حال در هنگام ذخیره سازی به سرعت خراب می‌شود، طعم و مزه را از دست می‌دهد و خواص مضر پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۸۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

پرهیز از مصرف خوراکی چاق کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۳۰۸۸۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

شطرنج نه تنها سرگرم‌کننده است بلکه کمک می‌کند تا مغز به فعالیت خود ادامه دهد و رشد بهتری داشته باشد. این کمک می‌کند تا انواع مهارت‌ها را به فرزند خود یاد بدهید تا هم از حافظه‌اش استفاده کند و هم باهوش‌تر شود.
کد خبر: ۳۰۸۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵


رژیم غذایی گیاهخواری، گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴

مطالعه مزبور نشان داد کیفیت زندگی یک سال پس از جراحی باریاتریک نسبت به قبل از آن بهبود می‌یابد. این بهبود در تمام شاخص‌های کیفیت زندگی بوده و در این میان تفاوتی بین روش‌های مرسوم جراحی چاقی وجود نداشته است.
کد خبر: ۳۰۷۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳

اگر صبح بعد از بیداری از خواب و صرف صبحانه احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کنید این می‌تواند بخاطر مصرف موادی باشد که در صبحانه خود استفاده می‌کنید. وجود قند و صبحانه نامتعادل می‌تواند از مقصران اصلی بی‌حالی و کرختی صبحگاهی باشد.
کد خبر: ۳۰۷۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳

حتی با تجربه‌ترین آشپز‌ها ممکن است هنگام آشپزی، اشتباه کنند. از بیش از حد پختن غذا گرفته تا بیش از حد نمک زدن، ممکن است، غذا بدمزه شود. قبل از اینکه غذایتان را دور بریزید، چند ترفند زیر را به کار برید. ممکن است، طعم غذایتان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۰۷۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳


در این مطلب ۱۰ روش برای رفع چین و چروک پوست را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم که امیدواریم با کمک این روش‌ها بتوانید چین و چروک‌های موجود در پوست صورت خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۳۰۶۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰


در این مطلب شما را با چند کرم دور چشم آشنا می‌کنیم که می‌توانید آن‌ها را در منزل تهیه کرده و به راحتی چین و چرک‌های دور چشم را از بین برده و یا از به وجود آمدن آن‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۳۰۳۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱

۳۱ خرداد مصادف با روز جهانی یوگا بود.
کد خبر: ۳۰۳۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱

وقتی موج گرما بر جان انسان می‌کوبد و عرق از جبین سرازیر می‌شود چه باید کرد؟ در و پنجره‌ها را چه زمانی برای به جریان انداختن هوا باز کنیم؟
کد خبر: ۳۰۳۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱

دوست در واقع جزء سرمایه‌های عاطفی هر فردی به شمار می‌آید که در دوران‌های مختلف زندگی و در شادی و غم در کنار او بوده است و بخاطر قدردانی و سپاس از حضور و زحماتش می‌توان با بکارگیری ایده‌های مختلف هدایای ویژه و منحصر به فردی را به او تقدیم نمود.
کد خبر: ۳۰۳۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱

ماساژ صورت یک ضرورت برای داشتن پوستی جوان، سالم و شفاف است. در واقع ماساژ اصولی با هر شیوه‌ای که باشد کمک می‌کند تا جریان خون در پوست صورت بهتر صورت گیرد و همچنین عضلات نرم و درخشان شود.
کد خبر: ۳۰۳۳۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱

خوشبو بودن در تابستانی که دایم عرق می‌کنید، کار چندان سختی نیست. در ادامه روش‌های بسیار ساده‌ای را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۳۰۲۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

بعضی از بچه‌ ها بدون این‌ که متوجه رفتار زشت‌ شان باشند، کارهای عجیبی مثل برداشتن بدون اجازه وسایل دیگران را انجام می دهند. اما مادرها می‌توانند با ترفندهای خوبی برای اصلاح رفتار فرزند و برخورد صحیح با آن اقدام کنند.
کد خبر: ۳۰۲۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱