فواید دوچرخه سواری برای مردان، زنان و کودکان باعث لاغری و کاهش وزن، تقویت قلب و عروق، ریه، کاهش فشار خون و کنترل قند خون، عملکرد بهتر مغز و آرامش بخشیدن و ترشح هورمون اندروفین و موجب شادی و لذت میشود.
کد خبر: ۳۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است که بتوانیم در لحظات سخت زندگی مثبت اندیش بمانیم، راههای کاربردی برای مثبت اندیشی در شرایط سخت وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
تبلیغ غذاهای پرچرب و زیانآور امروزه در فضای وب فارسی تبدیل به یک صنعت فردی برای کسانی شده است که روزانه به رستوران گردی پرداخته و نان خود را در چرب کردن هرچه بیشتر غذای دیگران و تبلیغ برای کسب و کار رستوراندارها و فست فودها، پیدا میکنند. این افراد که روزانه بر تعداد آنها افزوده میشود نام تیستر را بر خود گذاشتهاند که در جهان نه به بازاریابهایی غذایی که به منتقدان غذا گفته میشود.
کد خبر: ۳۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
برخی افراد به راحتی میتوانند تصمیمات درست را در زندگیشان انتخاب کنند و دچار سردرگمی نمیشوند، زیرا این افراد با طریقهی رهایی از شک به خوبی آشنا هستند.
کد خبر: ۳۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
آیا تا به حال واژه دُنگ به گوشتان خورده؟ به معنی تقسیم کردن و سهم دادن.
کد خبر: ۳۶۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
بیشتر پوشش ما شلوار است. پس باید شلوار مناسبی را انتخاب کنید، تا جذابیت استایل شما چند برابر شود.
کد خبر: ۳۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
همه ما شاید گاهی به این فکر کرده باشیم که خیلی باهوش هستیم. با یک ایده ابتکاری یا یک حدس دقیق اغلب حس رضایت عمیقی به ما دست میدهد. چون پیدا کردن چیزی شبیه به آلبرت اینشتین در خود همیشه حس خوبی دارد.
کد خبر: ۳۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده اید که دچار بی انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد میباشد.
کد خبر: ۳۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
رنگ پوشش شما میتواند نوعی ارتباط بین شما و دیگران بوده و نشانگر حس و حال شما را منتقل کند. با این مطلب همراه شوید تا از قوانین رنگها در استایل خود آگاه شوید.
کد خبر: ۳۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
پارچه چرم مناسب بانوان شیکپوشی است که میخواهند همزمان یک پوشش گرم و در عینحال راحت برای روزهای سرد پاییزی و زمستانی داشته باشند. این مطلب را با ما بخوانید.
کد خبر: ۳۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
افراد ایرادگیر انرژی زیادی از ما میگیرند و دعوا با آنها به نتیجه نمیرسد؛ بنابراین مهم است بدانیم که بهترین برخورد با این افراد چیست.
کد خبر: ۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
با شروع فصل پاییز و هوای سرد خانمهای شیکپوش برای خوشتیپی و جذابیت در این فصل از رنگها و مدلهای مناسب لباس پاییزی استفاده میکنند.
کد خبر: ۳۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
بسیاری از افراد در دوران بازنشستگی دچار احساسات ناخوشایند میشوند و به جای این که از اوقات فراغت خود لذت ببرند، افسردگی خفیفی را تجربه میکنند. ابتدای بازنشستگی دوران حساسی برای بسیاری از افراد است و کنار آمدن با شرایط جدید، سخت میشود.
کد خبر: ۳۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او میگذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ازدواج یکی از مراحل مهم در زندگی هر دختر و پسری است. در این مطلب برای شما میگوییم که به چه دلایلی نباید ازدواج کنید.
کد خبر: ۳۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
نرگس عبداللهی، کارشناس ارشد مشاوره و خانواده به ۱۱ مورد از رفتارهایی که والدین باید از انجام آنها در مقابل کودکان خودداری کنند، اشاره کرد.
کد خبر: ۳۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
وقتی نوبت به خوشبختی و موفقیت میرسد، هوش هیجانی یا EQ به همان اندازه ضریب هوشی اهمیت دارد. باید بیاموزید که چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
امروزه اهمیت ورزش کردن و لزوم داشتن حرکات بدنی مناسب بر هیچ کس پوشیده نیست. زندگی مدرن کم تحرک و استفاده از بهترین، راحتترین و پر سرعتترین ماشینها و ابزار مکانیکی، مجال و رغبتی برای استفاده از تحرکات بدنی باقی نگذاشته است.
کد خبر: ۳۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
زندگی با والد ناتنی شرایط سختی است که بسیاری از افراد خود را در آن تنها و بی تکیه گاه حس میکنند، حتی امکان دارد شرایط به قدری دشوار و غیرقابل تحمل بنظر برسد که به رفتن از خانه و جدا شدن از خانواده فکر بکنید، بسیاری از اشخاص نمیتوانند در این باره با کسی صحبت کنند و حس تنهایی و ناراحتی شان دو چندان میشود. ولی شاید وضعیت آن قدر که بنظر میآید، دشوار و دردناک نباشد.
کد خبر: ۳۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
سکته مغزی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در جهان است، اما مراقبتهای بهداشتی میتواند خطر سکته مغزی را تا ۸۰ درصد کاهش دهد که البته این مراقبت به آگاهی عمومی در سطح جوامع نیاز دارد تا رتبه مرگ و میر ناشی از سکته مغزی کاهش یابد.
کد خبر: ۳۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳