عمل کوچک کردن سینه چیست؟ راهنمای جامع برای زنانی که تحت فشار وزن سینه‌های خود هستند

نشان تجارت - هدی کاشانیان: امروزه جراحی‌های زیبایی دیگر صرفاً برای ظاهر نیستند، بسیاری از آن‌ها پاسخی به ناراحتی‌های جسمی و روانی عمیق هستند. یکی از این مداخلات پزشکی که همزمان هم سلامت جسمی را بهبود می‌بخشد و هم تعادل چهره و تن را بازگرداند، عمل کوچک کردن سینه یا به‌ اصطلاح پزشکی ماموپلاستی کاهشی است. این جراحی برای زنانی طراحی شده که به دلیل حجم زیاد سینه‌ها، دچار دردهای مزمن گردن، شانه و کمر، محدودیت در فعالیت‌های روزمره یا کاهش اعتمادبه‌نفس شده‌اند.

عمل ماموپلاستی کاهشی چیست؟

عمل ماموپلاستی کاهشی، روشی جراحی است که با هدف کاهش حجم سینه‌ها انجام می‌شود و معمولاً برای زنانی در نظر گرفته می‌شود که به دلیل اندازه بزرگ سینه‌ها دچار دردهای گردن و کمر، تحریک پوستی، محدودیت در فعالیت‌های روزمره یا مشکلات روانی و اعتمادبه‌نفس هستند.

بیشتر بخوانید: سن جراحی زیبایی در ایران به ۱۴ سال رسید!

در این جراحی، مقداری از بافت چربی، غده‌ای و پوست اضافی سینه برداشته می‌شود تا سینه‌ها کوچک‌تر، سفت‌تر و متناسب‌تر با تن جسم فرد شوند. علاوه بر بهبود ظاهر، این عمل اغلب کیفیت زندگی بیمار را به‌طور چشمگیری ارتقا می‌دهد و بار فیزیکی و روانی ناشی از سینه‌های حجیم را کاهش می‌دهد.

هدف اصلی عمل کوچک کردن سینه چیست؟

هدف اصلی عمل کوچک کردن سینه، ایجاد تناسب میان اندازه سینه و سایر بخش‌های بدن و در نتیجه بهبود سلامت جسمی و رضایت روانی فرد است. این جراحی معمولاً برای زنانی انجام می‌شود که به دلیل بزرگی بیش از حد سینه‌ها دچار مشکلاتی مانند درد مزمن در گردن، شانه و کمر، التهاب پوستی در زیر سینه‌ها، یا محدودیت در فعالیت‌های روزمره و ورزشی هستند. 

با برداشتن بافت اضافی چربی، غدد و پوست، حجم و وزن سینه کاهش می‌یابد و فرم طبیعی‌تری پیدا می‌کند. علاوه بر جنبه زیبایی‌شناختی، این عمل تأثیر چشمگیری در بهبود کیفیت زندگی، افزایش اعتماد به‌نفس و کاهش ناراحتی‌های فیزیکی دارد.

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای عمل کوچک کردن سینه

• زنانی که پس از بارداری یا کاهش وزن شدید، سینه‌هایی شل و حجیم دارند

• افرادی که به‌طور مداوم دچار درد گردن، شانه یا کمر به دلیل وزن سینه‌ها هستند

• کسانی که در انجام ورزش، خواب یا حتی راه‌رفتن دچار محدودیت می‌شوند

• زنانی که به دلیل اندازه سینه‌های خود، از لباس‌پوشی یا حضور در جمع اجتناب می‌کنند

لازم است فرد حداقل ۱۸ سال داشته باشد و رشد سینه‌ها کامل شده باشد. همچنین، ثبات وزن و سلامت عمومی خوب از پیش‌نیازهای اساسی این جراحی محسوب می‌شوند.

مراحل انجام عمل کوچک کردن سینه

این جراحی معمولاً تحت بی‌هوشی عمومی و در یک مرکز جراحی مجهز انجام می‌شود و بین ۲ تا ۴ ساعت طول می‌کشد. مراحل اصلی شامل:

• ایجاد برش‌های استراتژیک (معمولاً به‌صورت حلقه‌ای دور نوک سینه، عمودی و گاهی افقی در زیر سینه)

• برداشتن بافت چربی، غده و پوست اضافی

• بالا کشیدن نوک سینه و بازسازی فرم طبیعی

• بخیه‌زنی با نخ‌های قابل جذب یا غیرقابل جذب، بسته به روش جراح

روش دقیق برش بسته به حجم سینه و میزان شلی پوست تعیین می‌شود.

مزایای عمل کوچک کردن سینه

• کاهش یا رفع کامل دردهای مزمن گردن، شانه و کمر

• بهبود وضعیت بدن و تعادل ناشی از کاهش وزن جلویی بدن

• افزایش توانایی در انجام فعالیت‌های ورزشی و روزمره

• بهبود چشمگیر اعتمادبه‌نفس و رضایت از ظاهر جسمانی

• امکان استفاده از لباس‌های متنوع‌تر و مناسب‌تر

بسیاری از بیماران پس از این عمل گزارش می‌دهند که کیفیت زندگی آن‌ها به‌طور چشمگیری افزایش یافته است.

عوارض احتمالی عمل کوچک کردن سینه

هرچند این جراحی بسیار ایمن است، اما مانند هر مداخله جراحی دیگری، ممکن است با برخی عوارض همراه باشد:

• کبودی و تورم موقت

• کاهش موقت یا دائمی حس نوک سینه

• عدم تقارن جزئی در فرم نهایی

• تشکیل جای زخم یا بافت کلوئید

• خطر عفونت در صورت عدم رعایت بهداشت

انتخاب یک جراح پلاستیک مجرب و پیروی دقیق از دستورات پس از عمل، بیشترین تأثیر را در کاهش این ریسک‌ها دارد.

دوره نقاهت عمل کوچک کردن سینه 

• در هفته اول: استراحت کامل، استفاده از سوتین پشتیبان و دوری از حرکات شدید

• هفته‌های دوم تا چهارم: کاهش تورم، بازگشت تدریجی به فعالیت‌های سبک

• ماه اول تا سوم: بهبود چشمگیر ظاهر سینه‌ها و کاهش ناراحتی

• ماه‌های سوم تا ششم: نتیجه نهایی و ثبات فرم سینه

پزشک معمولاً توصیه می‌کند که حداقل ۴ تا ۶ هفته از فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید خودداری شود.

هزینه عمل کوچک کردن سینه در ایران

هزینه این جراحی در ایران بنا به شهر، تجربه جراح، نوع بیمارستان و حجم مورد نیاز برای کاهش متغیر است. عوامل مؤثر عبارتند از:

• شهر محل انجام عمل (تهران، مشهد، اصفهان و...)

• سابقه و اعتبار جراح پلاستیک

• نیاز به بستری یا سرپایی بودن عمل

• هزینه‌های جانبی مانند آزمایش‌ها، داروها و ویزیت‌های پیگیری

با وجود هزینه اولیه، بسیاری از بیماران این عمل را سرمایه‌گذاری بر سلامت بلندمدت خود می‌دانند.