یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی مانند لوتئین و زآکسانتین (موجود در سبزیجات برگدار تیره)، ویتامینهای C و E، امگا-۳ و روی، به حفظ سلامت چشم کمک میکنند.
کد خبر: ۷۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
خیسانده تخم کتان جایگزین سالم برای چای و قهوه صبحگاهی شد. این نوشیدنی، منبع غنی از کالری، چربیهای سالم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات و حاوی ویتامینها و مواد معدنی مهم ازجمله تیامین، مس، منیزیم، فسفر، سلنیوم، زینک، آهن، فولات، ویتامین B ۶ و اسیدهای چرب امگا‑۳ است.
کد خبر: ۷۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
در نشان تجارت بخوانید
غرغره آب نمک صبحگاه، یک روش ساده، طبیعی و مؤثر برای تقویت سلامت تنفسی و سیستم ایمنی است. این روش، با تأثیرات فیزیکی و شیمیایی، میتواند در کاهش التهاب، رقیق شدن مخاط و جلوگیری از علائم سرماخوردگی مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
وقتی قصد ساخت عضلات قویتر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند تخممرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور میکند. اما آیا میدانستید که برخی از میوهها نیز میتوانند نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات داشته باشند؟
کد خبر: ۶۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
به دلیل نبود واکسن، پیشگیری اهمیت بالایی دارد. رعایت بهداشت، شستن دستها، استفاده از ماسک و ضدعفونی سطوح از جمله اقدامات مؤثر برای جلوگیری از ابتلا است.
کد خبر: ۵۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
سبک زندگی سالم یک فرایند مداوم است که نیاز به تلاش، آگاهی و پایبندی دارد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و تقویت روابط اجتماعی میتوانید کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید
کد خبر: ۵۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
در نشان تجارت بخوانید
اگر آدامسی که استفاده میکنید، واقعا بدون قند باشد و از شیرین کنندههای مضرر در تولید آن استفاده نشده باشد، در افزایش سطح بهداشت دهان و دندانهایتان موثر است.
کد خبر: ۵۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
پف زیر چشم واقعا آزاردهنده است و ظاهر فرد مبتلا را خسته و پیر نشان میدهد. اما چگونه میتوان از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۵۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
در بیشتر موارد، زردی نوزاد به خودی خود بهبود مییابد، اما در موارد شدید، نیاز به درمان پزشکی دارد. آگاهی والدین از علل، علائم و روشهای درمان و پیشگیری زردی نوزاد، میتواند به حفظ سلامت نوزاد و کاهش نگرانیها کمک کند.
کد خبر: ۵۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
محققان دریافتند افرادی که دارای شرایط برتر مالی و تحصیلی هستند، کمتر احتمال دارد به اختلالات شناختی خفیف و سپس زوال عقل مبتلا شوند.
کد خبر: ۵۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
در نشان تجارت بخوانید
«پروستات» تورم و التهاب غده پروستات است، غدهای که دقیق زیر مثانه آقایان قرار گرفته است. غده پروستات مایع منی را تولید میکنند که حمل و نقل اسپرم را نیز انجام میدهد. اغلب، ادرار دردناک را به دنبال دارد. دیگر علائمی که میتوان اشاره کرد، درد در کشاله ران، ناحیه لگن و اندام تناسلی است. گاه علائمی هم شبیه به سرماخوردگی نیز دارد.
کد خبر: ۵۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
در نشان تجارت بخوانید
بیماری کبد چرب (Fatty Liver) بر اثر تجمع و رسوب چربی در کبد ایجاد میشود. تجمع بیش از ۱۰ درصد چربی در بافت کبد باعث ایجاد اختلالاتی در فعالیتهای کبد میشود. مهمترین علامت این بیماری این است که در مراحل اولیه آن، نشانهای ندارد و فقط با پیشرفت بیماری علائم ظاهر میشود.
کد خبر: ۵۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
جراح و متخصص چشم گفت: هرچه میزان سن افزایش یابد درمان تنبلی چشم نیز سختتر میشود و بعد سن ۹ سالگی احتمال درمان ۱۰۰ درصدی بسیار کاهش مییابد.
کد خبر: ۵۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره تعرفههای طب ایرانی و پوشش بیمهای این خدمات توضیح داد.
کد خبر: ۵۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
هیپنوتیزم را میتوان به عنوان وضعیت آگاهی یا هوشیاری در بیداری در نظر گرفت که در آن توجه فرد از محیط نزدیک او جدا میشود و توسط تجربیات درونی مانند احساسات، شناخت و تجسم جذب میشود.
کد خبر: ۵۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
در تهران، مراکز تخصصی جراحی چاقی نیز وجود دارند که جراحان فوق تخصص در این زمینه خدمات ارائه میدهند که یکی از این مراکز تخصصی کلینیک چاقی نیکان سپید است.
کد خبر: ۵۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
آنچه میخورید، علاوه بر سلامت جسمانی، بر خلق و خو و سلامت روانی شما نیز تأثیر میگذارد. اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکالهای آزاد و سلولهای التهابی آسیبرسان در فضای بسته مغز در حال گردش باشند، به بافت مغز صدمه وارد میشود. مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که سوخت کافی و باکیفیت دریافت کند.
کد خبر: ۵۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
جامعه سرطان آمریکا مصرف آب گرم و لیمو را به بیماران سرطانی توصیه میکند تا موجب تحریک حرکت روده شود.
کد خبر: ۵۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
تمامی سبزیجات دارای عطر و طعم متفاوتی هستند و افراد با توجه به سلیقه خود، انواع مختلفی از آنها را با یکدیگر ترکیب میکنند. مصرف منظم انواع سبزیجات در کاهش ابتلا به انواع سرطان و بیماریهای قلبی، نقش موثری را برعهده دارد.
کد خبر: ۵۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
شلغم از جمله میوههایی است که در فصول سرد سال و یا در هنگام ابتلا به سرما خوردگیها آنرا روی اجاق هر خانهای مشاهده خواهید کرد. شلغم را میتوان متخصص سرما خوردگی نامید! این میوه سرشار از ویتامینهای مفید و طبیعی برای بهبود بیماریهای باکتریایی است.
کد خبر: ۵۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶