آویشن در پیشگیری از:* تجمع خلط و شدت سرفه و التهاب مجاری تنفسی * بروز علایم گوارشی بیماری روده تحریک پذیر IBS موثر می‌باشد.
کد خبر: ۳۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
روش‌هایی وجود دارد که با به کارگری آن‌ها می‌توان به رشد مو‌ها سرعت بخشید. یکی از این روش‌ها استفاده از انواع ماسک برای رشد سریع مو می‌باشد که ما نیز قصد داریم در این مطالب به آن بپردازیم
کد خبر: ۳۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
نتایج یک تحقیق کوچک نشان می‌دهد که یک سال تمرین ورزشی به حفظ یا افزایش قابلیت ارتجاعی جوانی عضله قلب در افرادی که علائم اولیه نارسایی قلبی را نشان می‌دهند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
انتخاب رژیم غذایی یکی از قوی‌ترین عوامل تعیین کننده بیماری است و می‌تواند خطر ابتلا به مشکلاتی مانند کلسترول بالا را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
به گفته محققان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب مغز می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب کمک کند. جایگزینی غذا‌های چرب و فرآوری شده با غلات کامل و سبزیجات سالم می‌تواند احساس سلامتی را حفظ کند.
کد خبر: ۳۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
بعضی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی برای آکنه استفاده از عصاره‌های گیاهی طبیعی است که بسیاری از پزشکان سنتی برای صد‌ها سال است که از آن‌ها استفاده می‌کنند. موارد زیر بهترین درمان‌های خانگی برای آکنه است که برخی پژوهش‌ها آن‌ها را اثبات کرده‌اند
کد خبر: ۳۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند
کد خبر: ۳۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
بدون شک همیشه شنیده‌اید که ویتامین‌ها برای سلامتی بدن مفید هستند و حتماً میدانید که تغذیه سالم و متنوع که شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است نیاز‌های بدن را برای عملکرد درست ارگان‌ها تأمین می‌کند. در این بین بهتر است بدانید که ویتامین‌های گروه B جزو مهم‌ترین مواد مغذی برای فرمانده بدن هستند. به‌ویژه اینکه این ویتامین‌ها مغز را جوان‌تر و هشیارتر نگه می‌دارند.
کد خبر: ۳۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد.
کد خبر: ۳۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
از تنظیم قند خون تا درمان اختلال خواب
به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه‌ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش‌های قلبی-عروقی) می‌گویند. از این ورزش‌ها می‌توان به پیاده‌روی سریع، شنا، دو، دوچرخه‌سواری، فوتبال یا انجام دادن کار‌هایی مانند تمیز کردن خانه یا باغبانی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
یبوست مشکل بسیاری از افراد است و بیشتر مواقع در اثر نوع غذای مصرفی، شیوه زندگی، دارو‌های تجویزشده یا برخی از بیماری‌ها به‌وجود می‌آید. یبوست را می‌توان با درمان‌های ساده و به‌طور طبیعی درمان کرد.
کد خبر: ۳۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
اهدای خون نه تنها جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، بلکه می‌تواند برای سلامتی فرد اهداکننده نیز مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول‌ها و اسید فنولیک است.
کد خبر: ۳۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
همه ما دارای عادت‌هایی هستیم که از عواقب آن‌ها بی‌خبریم و آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنیم که یکی از این عادت‌های نادرست، شکستن قولنج است که بین مردم بسیار رایج شده و اکثر افراد در حالی از عوارض آن خبر دارند باز هم به انجام این عادت خطرناک ادامه می‌دهند. تعدادی از این عوارش را در تصویر ببینید.
کد خبر: ۳۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
در این مطلب با چند نکته مهم و واقعی برای لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
بسیاری از ما نزدیک ایام عید و مراسمات خاص، سعی می‌کنیم تا وزن خود را در کوتاه‌ترین زمان ممکن کاهش دهیم. اما این کار می‌تواند صدمات زیادی به بدن ما وارد کرده و نه تنها باعث کاهش وزن نخواهد شد بلکه می‌تواند زمینه‌ای برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت یا تیروئید باشد.
کد خبر: ۳۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
بوتاکس طبیعی با روش های خانگی از بهترین نوع بوتاکس است زیرا عوارض ندارد و همچنین هزینه زیادی نسبت به دیگر روش ها ندارد.
کد خبر: ۳۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.
کد خبر: ۳۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶