کرامپ بیشتر عضلات پشت ساق‌پا، جلو و پشت ران، شکم و کف پا را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
اگر موارد زیر را داشتید حتما بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و از ریه هایتان عکس بگیرید.
کد خبر: ۲۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
عادت‌هایی که آن‌ها را بد می‌دانند، مثل ناخن جویدن، زیاد، اما مؤدبانه شکایت کردن و آدامس جویدن، در واقع نشان می‌دهند که شما از اغلب آدم‌ها باهوش‌تر هستید. البته، هوش فقط یک نوع نیست و هوش اجتماعی و هیجانی هم مهم است. از قرار معلوم، آدم‌های بسیار باهوش ویژگی‌های مشترکی دارند که آن‌ها را از بقیه متمایز و برجسته می‌سازد.
کد خبر: ۲۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
پاکسازی پوست در خانه یکی از بزرگترین دغدغه‌های خانم‌ها می‌باشد، معمولا انجام پاکسازی توسط متخصص و در کلینیک‌های پوستی یا سالن‌های آرایشی انجام می‌شود.
کد خبر: ۲۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
با توجه به مصرف پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها همراه با هم، هضم غذا در سحر طول می‌کشد و باید حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری دراز نکشید.
کد خبر: ۲۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
زمانی که خانمی احساس می‌کند همسرش خودارضایی دارد، اول باید از این ماجرا مطمئن شود. گاهی اوقات خانم‌ها به اشتباه فکر می‌کنند که همسرشان خودارضایی می‌کند
کد خبر: ۲۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
استرس یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده اند.
کد خبر: ۲۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
عاقلانه‌ترین کار این است که وقتی خود یا اطرافیان، در ناحیه قفسه سینه درد را احساس می‌کنیم به اورژانس زنگ بزنیم.
کد خبر: ۲۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
متخصصان انگلیسی می‌گویند بروز برخی علائم در ناخن‌ها می‌تواند نشان ابتلا به دیابت نوع ۲ باشد.
کد خبر: ۲۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: گیاه گل یاسمن سفید برای رفع لکه‌های سیاه‌پوست و رفع چروک صورت به شکل ضماد کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف برخی مکمل‌های غذایی با افزایش سن ضروری است.
کد خبر: ۲۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می‌شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرز‌های روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند.
کد خبر: ۲۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
چای بهارنارنج تشنج‌ها و حملات قلبی را کنترل می‌کند و به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب کمک می‌کند. در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز و برخی عوارض این دمنوش آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۲۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۲۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
از کمک به جذب آهن تا کاهش خطر سکته مغزی
ویتامین C، که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، برای فرآیند‌های مختلف در بدن از جمله ساخت استخوان، کلاژن و عضلات استفاده می‌شود. برای ترمیم زخم نیز مهم است. اما بدن انسان به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند، به این معنی که شما باید آن را از منابع غذایی بدست آورید.
کد خبر: ۲۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۲۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
۱۰ علت شگفت‌انگیز ابتلا به سنگ کلیه
سنگ کلیه زمانی ایجاد می‌شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می‌شوند. اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید.
کد خبر: ۲۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است.
کد خبر: ۲۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می‌شود و این تجمع گاز ممکن است به دلیل فاکتور‌های غیرغذایی باشد که می‌توانند به شما نشان دهند وضعیت سلامت فیزیکی و روانی‌تان چگونه است. در این مطلب به شما می‌گوییم نفخ شما چه علت‌های غیر غذایی می‌تواند داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷