وقتی فردی جواب پیام شما را نمی‌دهد احساس نادیده گرفته شدن توسط آن فرد را دارید و عصبانی هستید، اما باید رفتار‌هایی مناسب با این موضوع را داشته باشید.
کد خبر: ۳۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
آدم‌های سمّی همه جا حضور دارند. آن‌ها نه تنها زندگیتان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شما را می‌گیرند، بلکه می‌توانند شما را تا سطح خودشان پایین بیاورند و شما را نیز به یک فرد سمّی تبدیل کنند.
کد خبر: ۳۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است که بتوانیم در لحظات سخت زندگی مثبت اندیش بمانیم، راه‌های کاربردی برای مثبت اندیشی در شرایط سخت وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
برخی افراد به راحتی می‌توانند تصمیمات درست را در زندگیشان انتخاب کنند و دچار سردرگمی نمی‌شوند، زیرا این افراد با طریقه‌ی رهایی از شک به خوبی آشنا هستند.
کد خبر: ۳۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
اضطراب صبحگاهی خطرناک نیست، اما آن‌قدر زندگی را مختل می‌کند که برای درمانش باید به فکر چاره باشیم.
کد خبر: ۳۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده اید که دچار بی انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد می‌باشد.
کد خبر: ۳۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
افراد ایرادگیر انرژی زیادی از ما می‌گیرند و دعوا با آن‌ها به نتیجه نمی‌رسد؛ بنابراین مهم است بدانیم که بهترین برخورد با این افراد چیست.
کد خبر: ۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می‌گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
وقتی نوبت به خوشبختی و موفقیت می‌رسد، هوش هیجانی یا EQ به همان اندازه ضریب هوشی اهمیت دارد. باید بیاموزید که چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
قهر‌های طولانی مدت، مقایسه، سرزنش، لجبازی، تکبر و غرور و نبش خاطرات و... ویروس‌های زندگی مشترک هستند که باید از آن‌ها دوری کرد.
کد خبر: ۳۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با اشاره به گذار خانواده‌ها از سنتی به غیر سنتی و تسریع این امر به واسطه پاندمی کووید ۱۹، گفت: در حالی که جامعه ایران، جامعه‌ای جمع گرا محسوب می‌شد، اما امروزه در حال گذار از جامعه جمع گرا به جامعه فرد گرا و انزوا طلب هستیم. در این جامعه هر فردی با اطرافیان درجه یک خود و نه اقوام و فامیل معنا پیدا می‌کند و در واقع ساختار اجتماعی و سنتی ما شکننده شده است که پاندمی کووید ۱۹ این امر را تسریع کرد.
کد خبر: ۳۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
کافی است چشم‌ها را ببندید و چند لحظه به خواب بروید. آن‌وقت است که زمان و مکان را گم می‌کنید! نمی‌دانید چه ساعتی از شب است و چطوری روی تخت دراز کشیده یا روی مبل خواب‌تان برده است. این سردرگمی، ناشی از غروب زودهنگام پاییز و جا عوض کردن ناگهانی روز و شب است! بعضی افراد عاشق شب‌های بلند پاییز هستند، اما بعضی دیگر غروب‌های زودهنگام پاییز افسرده و کسل‌شان کرده و این کسلی با اضطراب، گریه و بی‌قراری، به‌ویژه در آستانه غروب همراه است. راهکار‌های کوچک و کات مهمی برای کنترل اضطراب و استرس آستانه غروب پاییز وجود دارد که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۳۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
خلاقیت دقیقا به چه معناست؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم خلاقیت چیزی است که در کودکی داریم و به مرور زمان از دست می‌دهیم یا این ویژگی مخصوص افرادی است که فقط از دور می‌توانیم شاهد موفقیت آن‌ها باشیم و خلاقیتشان را تحسین کنیم. اما تحقیقات نشان داده است که همه‌ی ما به شکل‌های مختلفی خلاقیت داریم.
کد خبر: ۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
قانون جذب مسئله‌ای است که شاید تابه حال به گوش شما نیز خورده باشد و این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا واقعا قانون جذب واقعیت دارد؟
کد خبر: ۳۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
فرض کنید روزی از خواب بیدار می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که از این حس خستگی و رنجوری روزمره دور شوید، همه چیز کافی‌ست. استرس، اضطراب، خشم، رنجش، مبارزه، درد، فقر، اشک و زاری، دل شکستگی و کلیه رفتار و روابط مخرب کافی‌ست، حال که تصمیم به تغییر گرفته اید از کجا باید آغاز کنید؟
کد خبر: ۳۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
خیانت مرد به همسر یکی از موضوعاتی است که این روز‌ها در زندگی‌های زناشویی بسیار زیاد شده است. در این مقاله قصد داریم ۸ رفتار زنانه را به شما بگوییم که می‌تواند باعث خیانت همسرتان شود.
کد خبر: ۳۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
روانشناس بالینی گفت: لجبازی را در دو مقطع کودکی و نوجوانی می‌بینیم، اما این لجبازی کردن نیست، بلکه کودک می‌خواهد محیط پیرامون خود را شناخته و تجربه کسب کند؛ در نتیجه قصد آزار رساندن ندارد.
کد خبر: ۳۳۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
بازی درمانی نوعی مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای ارزیابی، پیشگیری یا درمان چالش‌های روانی و اجتماعی استفاده می‌کند.
کد خبر: ۳۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
نحوه برخورد و مواجهه با افراد وسواسی را از زبان یک دکتر روانشناس بشنوید.
کد خبر: ۳۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
انسان موجودی اجتماعی است. رابطه ما با دیگران سبب زنده ماندن، رشد و پیشرفتمان می‌شود. با این‌حال، با بالا رفتن سن، خیلی از ما بیشتر از موقع جوانی تنها هستیم.
کد خبر: ۳۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰