به گفته محققان، انجام مدیتیشن در سطح شدید عملکرد درونی سیستم ایمنی بدن را به میزان چشمگیری تقویت می‌کند.
کد خبر: ۳۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
یوگا بدن شما را سرحال می‌آورد و به شما حسی از نشاط می‌دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا ، باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و به شما در جوان نگه داشتن پوستتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
۳۱ خرداد مصادف با روز جهانی یوگا بود.
کد خبر: ۳۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
بررسی‌های اخیر نشان داده که یوگا می‌تواند به برطرف کردن مشکلات مربوط به تیروئید کمک کند.
کد خبر: ۱۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
بیماران مبتلا به سرطان که شیمی درمانی انجام می‌دهند، غالباً با مشکل اختلاف در خواب مواجه هستند و در طول روز به دلیل خواب پریشان شب ، انرژی ندارند. مطالعات اخیر نشان داده است که انجام ورزش یوگا می‌تواند کیفیت خواب این بیماران را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
مطالعات جدید نشان داده است که یوگا به درمان بیماری افسردگی و کاهش نشانه‌های آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
مطالعات اخیر که در مجله "مرزهای علم ایمنی شناسی" منتشر شده نشان داده است ورزش‌هایی همچون یوگا باعث تغییر واکنش در مولکول در DNA بدن انسان‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸