درحالی که بازار‌های جهانی غالبا خواهان انواع میوه‌ها هستند، در بین میوه‌های تولیدی موز با ۱۱۹ میلیون تن بیشترین میزان تولید را به ثبت رسانده است و پس از آن هندوانه و سیب قرار دارد.
کد خبر: ۳۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
از مهم‌ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است. مغز شما با تاریک شدن هوا به طور طبیعی ملاتونین تولید می‌کند. این موضوع به آرامش بدن کمک می‌کند و با ایجاد خواب‌آلودگی، شما را برای خوابیدن در طول شب آماده می‌کند.
کد خبر: ۳۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
بهترین زمان برای مصرف سیب ، صبحگاه است، زیرا در این صورت باعث ایجاد جریانات روده‌ای و تحریک عملکرد طبیعی آن‌ها پس از یک خواب طولانی می‌شود.
کد خبر: ۳۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
کد خبر: ۳۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
مبارزه با بوی بد دهان با مصرف سیب
غذا‌هایی وجود دارند که برای دندان‌ها مضر و در مقابل برخی هم برای دندان‌ها مفید هستند، اما آیا می‌دانستید که غذا‌هایی هم وجود دارند که هنگام مصرف، دندان‌های شما را تمیز می‌کنند؟ در ادامه چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۳۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می‌باشد، اما نکته مهم این است که سیب در چه زمانی و چگونه برای لاغری مصرف شود؟
کد خبر: ۳۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
مصرف سیب به خصوص به همراه پوست می‌تواند مهارت حافظه شما را بیشتر کند، بیشتر کورستین با خوردن این میوه در مغز ذخیره است. این آنتی‌اکسیدان مؤثرتر از ویتامین C در محافظت از سلول‌های مغزی می‌باشد.
کد خبر: ۲۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹