در تقسیم بندی طب قدیم دو مزاج سودا و بلغم جزو مزاج‌های سردی بود. افراد با این مزاج‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان دچار مشکلات بیشتری می‌شدند و به همین دلیل رعایت توصیه‌های غذایی برایشان اهمیت بیشتری داشت.
کد خبر: ۳۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
هیچ تردیدی نیست که سبزیجات ، منبع فوق العاده سالم مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن هستند؛ اما آیا پخت سبزیجات باعث از بین رفتن ارزش غذایی آن‌ها می‌شود؟
کد خبر: ۳۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۳۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
سیب زمینی منبع فوق العاده نشاسته است که در بدن تجزیه شده و به ایجاد ذخایر چربی کمک می‌کند. توصیه می‌شود سیب زمینی را به صورت تنوری یا آب پز با سایر سبزیجات مصرف کنید و از سرخ کردن یا مصرف چیپس آن اجتناب نمایید.
کد خبر: ۳۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد. این گیاه به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بسیار مشهور است.
کد خبر: ۳۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد قهوه می‌تواند در برابر کووید ۱۹ نقش حفاظتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
تک تک اندام‌های بدن شما از خون تغذیه می‌کنند. در واقع بدن شما بدون خون غنی از اکسیژن، با تهدید مواجه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴