افسردگی و اضطراب را می‌توان از شایع‌ترین بیماری‌های قرن دانست که با روندی نگران کننده در حال افزایش هستند. در این میان برخی افراد به طور دائمی ناراحت بوده و توانایی شاد بودن ندارند. اما هستند افرادی که همیشه شادند.
کد خبر: ۳۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
محققان آمریکایی و آلمانی در تحقیقات اخیر خود به تاثیر انجام بوتاکس در درمان افسردگی پرداختند.
کد خبر: ۳۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۳۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نشان می‌دهد که همه‌گیری کرونا تاثیرات قابل توجهی بر سلامت روان افراد مسن، به‌ویژه افراد تنها و به دور از دیگران یا افرادی با سابقه بیماری داشته است.
کد خبر: ۳۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
برخی خاطرات در زندگی همه ما وجود دارند که می‌خواهیم آن‌ها را به دست فراموشی بسپاریم. در نتیجه راه حل‌های مناسب زیر برای فراموشی خاطرات به ما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
آخرین بررسی‌ها در مورد ارتباط بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و افسردگی ، نشان می‌دهد که این دو در راستای هم قرار دارند.
کد خبر: ۳۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
خانمی خانه‌دار هستم و ۳۷ ساله. ۲ فرزند دارم. دچار افسردگی حاد شده ام. شوهرم اصلا من را درک نمی‌کند. چطور به او بگویم که من هم برای این زندگی، خیلی زحمت می‌کشم تا قدرم را بیشتر بداند؟
کد خبر: ۳۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
فیجت‌ها در مدت کمی بین مردم محبوب شدند و تبلیغات زیادی هست که اعلام می‌کند فیجت موجب تقویت اعصاب و آرامش و کمک به بهبود استرس می‌شود. ولی آیا واقعا فیجت این کار را می‌کند؟
کد خبر: ۳۶۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
نتایج یک مطالعه ژنتیک ارائه‌شده در مجله جاما نشان می‌دهد یک ساعت زودتر بیدارشدن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۳درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
محققان ژاپنی می‌گویند یک داروی مغزی تزریقی از بینی می‌تواند به درمان افسردگی تنها در ۲۰ دقیقه کمک کند که ما را یک قدم به درمان‌های مبتنی بر فناوری نانو نزدیک‌تر می‌کند.
کد خبر: ۳۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده اید که دچار بی انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد می‌باشد.
کد خبر: ۳۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می‌گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
یکی از خواص میوه پاییزی و خوش عطر و بوی «به»، درمان افسردگی است. در این گزارش با خواص این میوه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
کافی است چشم‌ها را ببندید و چند لحظه به خواب بروید. آن‌وقت است که زمان و مکان را گم می‌کنید! نمی‌دانید چه ساعتی از شب است و چطوری روی تخت دراز کشیده یا روی مبل خواب‌تان برده است. این سردرگمی، ناشی از غروب زودهنگام پاییز و جا عوض کردن ناگهانی روز و شب است! بعضی افراد عاشق شب‌های بلند پاییز هستند، اما بعضی دیگر غروب‌های زودهنگام پاییز افسرده و کسل‌شان کرده و این کسلی با اضطراب، گریه و بی‌قراری، به‌ویژه در آستانه غروب همراه است. راهکار‌های کوچک و کات مهمی برای کنترل اضطراب و استرس آستانه غروب پاییز وجود دارد که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۳۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
بر اساس نتایج مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) محققان می‌گویند: همه افراد تا حدودی مستعد ابتلا به افسردگی هستند، اما برخی افراد با توجه به ژن خود در معرض خطر بیشتری برای این بیماری هستند.
کد خبر: ۳۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده اید که دچار بی انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد می باشد.
کد خبر: ۳۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
براساس گزارش‌‌های سازمان بهزیستی، افسردگی ، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان ۱۶ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۳۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و می‌تواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد: مادرانی که در دوران بارداری یا پس از آن افسرده بوده اند کودکان خود را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهند.
کد خبر: ۳۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
در دوران سیاه و قرنطینه کرونا، هنر یکی از بهترین روش‌های درمان روان برای جلوگیری از افسردگی در این دوران است. روشی بدون هزینه کم و حتی قابل انجام در خانه یا محل کار تا با آن از افسردگی کرونا بتوان فاصله گرفت.
کد خبر: ۳۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰