رژیم‌های گیاهخواران روش‌های غذایی بسیار سالمی هستند. و با خطر کمتر در اضافه وزن، بیماری‌های قلبی و حتی برخی از انواع سرطان مرتبط هستند.
کد خبر: ۳۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
مانند هر قسمت دیگر از بدن مو‌ها نیز برای داشتن سلامت و رشد به مواد مغذی مختلفی احتیاج دارند. در حقیقت، بسیاری از کمبود‌های تغذیه‌ای با ریزش مو ارتباط دارند.
کد خبر: ۳۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توانید جوان‌تر به نظر برسید یا این که به دنبال روش‌هایی برای جوان‌تر شدن و مراقبت از پوست هستید در این مطب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان و چهارمین علت مرگ ناشی از سرطان است. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند.
کد خبر: ۳۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
استرس یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده اند.
کد خبر: ۲۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
از کمک به جذب آهن تا کاهش خطر سکته مغزی
ویتامین C، که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، برای فرآیند‌های مختلف در بدن از جمله ساخت استخوان، کلاژن و عضلات استفاده می‌شود. برای ترمیم زخم نیز مهم است. اما بدن انسان به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند، به این معنی که شما باید آن را از منابع غذایی بدست آورید.
کد خبر: ۲۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
ویتامین ب۶ با مهار التهاب و استرس اکسیداتیو برای مقابله با بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی مفید است.
کد خبر: ۲۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
همیشه احساس خستگی کردن می‌تواند نشانه‌ی دیابت باشد. بیماری قلبی، سرطان، رژیم غذایی ضعیف، خواب ناکافی و عوامل دیگری نیز ممکن است باعث این حالت شوند؛ در این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
حاکمی:
نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان این که براساس آمارها حدود ۸۰ درصد از بانوان کمبود ویتامین D دارند، گفت: با مطالعه‌ای که بر روی زنان ورزشکار که در فضای باز و زیر نور خورشید ورزش می‌کنند انجام شده، مشاهده شده که زنان ورزشکار با کمبود شدید ویتامین D مواجه هستند.
کد خبر: ۱۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰