کلسترول بالا عمدتا به دلیل اضافه وزن، خوردن بیش از حد غذای چرب، ورزش نکردن کافی و همچنین سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ایجاد میشود، اما میتواند ارثی هم باشد.
کد خبر: ۳۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
برخلاف کلسترول، تریگلیسیرید بهطور مستقیم باعث مسدود شدن عروق خونی نمیشود بلکه عامل تشدید کننده دیگر خطرات زمینهساز ناراحتیهای قلبی عروقی مانند دیابت و چاقی است.
کد خبر: ۳۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
مطالعات نشان داده است که خوردن زیاد قند یا غذاهای غنی از چربی که به رژیم غذایی غربی معروف هستند میتواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۳۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
وقتی صحبت از یک رژیم غذایی برای کمک به کاهش سطح کلسترول میشود، چربیهای اشباع نشده راهکار اساسی هستند.
کد خبر: ۳۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰