اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذا‌های غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۳۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
انسان موجودی اجتماعی است. رابطه ما با دیگران سبب زنده ماندن، رشد و پیشرفتمان می‌شود. با این‌حال، با بالا رفتن سن، خیلی از ما بیشتر از موقع جوانی تنها هستیم.
کد خبر: ۳۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
پیری، زمان بسیار مهمی است. زمانی است که غنچه‌های وجود آدمی به میوه مبدل شده‌اند و این میوه‌های تجربه و آگاهی می‌توانند اطرافیان را تغذیه کرده و چراغ راه آن‌ها باشند.
کد خبر: ۳۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
مشابهت زندگی کارمند بهنگام بازنشستگی و ورود به محیط خانواده، همانند سرباز و افسری است که پس از مدت‌ها دوری اکنون به جمع خانواده برمی‌گردد. این گروه از عزیزان تا مدت‌ها از اختلالات عدم تطابق (که در روانشناسی به آن Post Traumatic disorders گفته می‌شود) رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۲۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
با افزایش سن ممکن است افراد جوان یا جامعه دیدگاه متفاوتی نسبت به دوران سالمندی داشته باشند و برخی باور‌های نادرست را در مورد دوران سالمندی در ذهن خود بسازند. افسانه‌های زیادی درباره پیر شدن یا افراد مسن وجود دارد که گاهی اوقات درست نیست.
کد خبر: ۳۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
در سال‌های اخیر تلویزیون برای گروه‌های متفاوت سنی در برنامه سازی و تولید بسته‌های رسانه‌ای اقداماتی مشخص داشته، اما در این عرصه سالمندان نادیده گرفته شدند.
کد خبر: ۲۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می‌شود در صورتی که ورزش از استخوان‌های شما محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
اخیرا ورزشی به نام پیکل‌بال که ترکیبی از تنیس، پینگ‌پنگ و بدمینتون است در کشورهایی همچون آمریکا در حال رشد و گسترش است. افرادی از سنین مختلف، علاقه به انجام این ورزش دارند و باشگاه‌های ورزشی این ورزش را جزو برنامه‌های خود قرار داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱