ویتامین

ویتامین
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۴۰۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

انجیر تقویت‌کننده کبد است و بوی بد دهان را از بین می‌برد. تعرق بدن را زیاد می‌کند و برخی سموم و مواد شیمیایی موجود در بدن با خوردن انجیر از بدن دفع می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶

در اثر دیابت و چاقی، میزان رادیکال‌های آزاد در بدن افزایش می‌یابد و درنتیجه میزان بیوژنز میتوکندری‌ها در اثر افزایش سطح رادیکال‌های آزاد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۹۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰

لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.
کد خبر: ۳۹۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲

برای داشتن استخوان‌های سالم باید این موادغذایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۳۹۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق العاد‌ه‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۹۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶

به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاه‌خوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذا‌های غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B ۱۲ جلوگیری شود.
کد خبر: ۳۸۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

تحقیقات نشان داده است که هم ویتامین د و هم اسید‌های چرب امگا ۳ مشتق شده از غذا‌های دریایی می‌توانند تاثیر مثبتی بر التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند.
کد خبر: ۳۸۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج که بسیار معروف است، مواد غذایی و ویتامین ‌های دیگری نیز موثر هستند که نباید از فواید آن‌ها غافل شد.
کد خبر: ۳۸۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

تحقیقات اخیر ثابت کرده افرادی که ویتامین دی مورد نیاز بدن خود را به خوبی تامین می‌کنند خطر ابتلا به سرطان روده را در خود کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۸۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳

در کشور اغلب افراد با فقر ویتامین مواجهند و همین موضوع سبب شده تا نیاز به مصرف این ویتامین ‌ها و مکمل‌ها بیشتر احساس شود. آمار‌ها نشان می‌دهد به دلیل مشکلات اقتصادی، سبد غذایی مردم ضعیف‌تر شده است و تمام این موارد لزوم استفاده از مکمل‌ها را بیشتر می‌کند. وقتی مردم کمتر می‌توانند از لبنیات، گوشت، ماهی، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند، معمولا دچار فقر ویتامین هم می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹

به ویتامین ب ۲ " ویتامین زیبایی" نیز می‌گویند، زیرا در سنتز مولکول‌های پروتئین در بدن نقش دارد و پیری را کند می‌کند.
کد خبر: ۳۸۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷

شیر و لبنیات حاوی ویتامین دی و ویتامین ‌های گروه بی است. همچنین این مواد غذایی منبع خوب پروتئین هستند.
کد خبر: ۳۸۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

با شناسایی و گسترش سویه جدید کروناویروس موسوم به امیکرون در اکثر نقاط جهان، همواره توصیه می‌شود که افراد سیستم ایمنی بدن خود را به منظور مقابله با این سویه مسری تقویت کنند.
کد خبر: ۳۷۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸

ویتامین ‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۷۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶

اغلب افراد پس از استفاده از سیب زمینی، پوست آن را دور می‌ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند. در ادامه با خواص عجیب پوست سیب زمینی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۷۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

اسید فولیک که اغلب با عنوان ویتامین B۹ شناخته می‌شود، یکی از ویتامین ‌های مورد نیاز برای سلامت قلب است.
کد خبر: ۳۷۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر کمبود ویتامین D را بر شدت بیماری کووید-۱۹ و مرگ‌ومیر ناشی از آن بررسی کردند. در این مطالعه عنوان شده افرادی که پیش از ابتلا به کرونا، دچار کمبود این ویتامین بودند، شدت بیماری و مرگ و میر بیشتری داشتند.
کد خبر: ۳۷۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

یک ارتوپد با اشاره به تبعات خانه‌نشینی طولانی مدت کودکان در پی آموزش مجازی نسبت به خطر راشیتیسم و پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین دی ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۳۷۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

با اینکه ویتامین دی یکی از ویتامین ‌های مورد نیاز بدن است، اما مصرف بیش از حد آن عوارض زیادی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۷۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷