سرطان تبدیل به یکی از بیماری‌های شایع در بین همه مردم شده است که تغذیه سالم تاثیر مهمی در پیشگیری از سرطان دارد، در این مطلب رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان معرفی می‌شود.
کد خبر: ۴۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
محققان می‌گویند افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند درواقع سبک زندگی سالم تری دارند.
کد خبر: ۴۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
شوید خواص متعدد و فراوانی دارد. حتی افراد دیابتی با مصرف آن می‌توانند قند خون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
متخصصان تغذیه به دلیل عوارض جانبی و احساس ناراحتی نسبت به خوردن غذا‌ها و تنقلات شور قبل از پرواز هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۳۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
کارشناسان راهکار‌هایی برای کاهش وزن پس از ۵۰ سالگی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
فواید خوردن بیشتر میوه و سبزیجات به جای مصرف بیشتر گوشت، به ویژه گوشت قرمز برای افزایش سطح سلامتی انسان‌ها و بهبود شرایط محیط زیست موضوع بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده، ولی این روز‌ها عده‌ای مدعی هستند که با گیاه‌خواری مطلق یا وگانیسم موفق شده‌اند سطح رضایت از رابطه جنسی را چه برای خود و چه برای شریک جنسی‌شان افزایش دهند.
کد خبر: ۳۹۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
برای داشتن استخوان‌های سالم باید این موادغذایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۳۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق العاد‌ه‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید می‌کند که چگونه غذا‌ها می‌توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق‌وخوی ما را بهتر کنند.
کد خبر: ۳۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
برخی خوراکی‌ها می‌توانند سلامتی شما را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تضمین کنند. در ادامه به ۵ عدد از مهمترین‌ها اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۳۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
محققان می‌گویند حمام آب گرم، استفاده از نوعی بالش خاص و مصرف قرص و دارو برای همه افراد در راحت خوابیدن شب کارساز نیست. مصرف میوه و سبزیجات در داشتن یک خواب لذت بخش و آرام بخش شبانه بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذا‌هایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۳۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۳۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
در جریان اما و اگر‌های برگشت محصولات کشاورزی صادراتی، اعلام اخیر وزارت جهاد، بالا بودن سموم و فلزات سنگین به عنوان یکی از دلایل برگشت برخی محصولات را تائید می‌کند و مقرر شده که از این پس ارائه گواهی سلامت جهت صادرات این محصولات از گمرک الزامی باشد.
کد خبر: ۳۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
شهروندان ایرانی این روز‌ها بیش از هر زمان دیگری نگران سلامت خود و عزیزانشان هستند. مرجوع شدن محصولات کشاورزی صادراتی به کشور، زنگ خطر ناسالم بودن این محصولات و در معرض خطر بودن جان ایرانیان را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۳۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم زدایی را می‌توان پیش گرفت، سم زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است.
کد خبر: ۳۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
جعفری گیاهی ادرارآور است و می‌تواند با کمک به دفع مواد سمی و اضافی تاثیر مثبتی بر کلیه‌ها بگذارد.
کد خبر: ۳۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
در تقسیم بندی طب قدیم دو مزاج سودا و بلغم جزو مزاج‌های سردی بود. افراد با این مزاج‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان دچار مشکلات بیشتری می‌شدند و به همین دلیل رعایت توصیه‌های غذایی برایشان اهمیت بیشتری داشت.
کد خبر: ۳۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
هیچ تردیدی نیست که سبزیجات ، منبع فوق العاده سالم مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن هستند؛ اما آیا پخت سبزیجات باعث از بین رفتن ارزش غذایی آن‌ها می‌شود؟
کد خبر: ۳۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
سیب زمینی منبع فوق العاده نشاسته است که در بدن تجزیه شده و به ایجاد ذخایر چربی کمک می‌کند. توصیه می‌شود سیب زمینی را به صورت تنوری یا آب پز با سایر سبزیجات مصرف کنید و از سرخ کردن یا مصرف چیپس آن اجتناب نمایید.
کد خبر: ۳۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷