گرما و دمای زیاد شاید حادثه و خطر محسوب نشود، اما میتواند سلامتی و فعالیت‌های انسان را دچار چالش و سختی کند.
کد خبر: ۳۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
قهوه یک نوشیدنی ادرارآور است؛ بنابراین بهتر است زمانی که هوا بسیار گرم است از نوشیدن آن خودداری شود، چون باعث کاهش آب بدن می‌شود. می‌توانید به جای قهوه از چای بسیار کم‌رنگ یا چای سبز استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
آرایش کردن در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا اصول و قواعد خاصی دارد که در صورت رعایت نکردن این موارد، آرایش شما بعد از مدت کوتاهی به هم می ریزد.
کد خبر: ۳۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
خیلی از ما عادت داریم در منزل که هستیم قبل از هر کاری صبح که بیدار می‌شویم و شب که می‌خواهیم به خواب برویم، سراغ یخچال رفته و بدون اینکه فکر کنیم چه چیز نیازی داریم دقایقی فکر می‌کنیم و تازه یادمان می‌آید که مثلا یک لیوان آب می‌خواستیم در حالیکه از آب سردکن یخچال می‌توانستیم آن را برداریم، این یعنی سبک زندگی غلط در ایام مورد نیاز صرفه جویی مصرف انرژی برق!
کد خبر: ۳۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
پیشگیری بهتر از درمان است، به‌خصوص که آسیب‌های واردشده به پوست دائمی خواهند بود. اما روش‌هایی وجود دارد که از عفونت جلوگیری کرده و درد را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
اگر نمی‌توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
اگر هوا در مدت روز کمی بیش از حد گرم شد و شما واقعا باید پنجره‌ای را باز کنید مطمئن شوید به نحوی باشد که باعث جریان یافتن هوا شود. یعنی پنجره‌هایی را در دو سوی مختلف خانه باز کرده و در‌ها را باز نگه دارید تا هوا بتواند آزادانه در سراسر خانه جریان یابد.
کد خبر: ۳۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
گوجه فرنگی از جمله صیفی جات محبوب فصل تابستان است که به خاطر استفاده زیاد در غذا‌های مخصوص این فصل به خصوص سالاد‌ها محبوب شده با این حال با آمدن موج‌های گرما این گیاه میتواند از خاصیت غذایی بالایی برخوردار باشد و شاید بهتر است بیشتر در مورد این ماده غذایی بدانیم.
کد خبر: ۳۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
متاسفانه تا زمانی که نوشیدنی ما به اصطلاح یخ نباشد یعنی به دمای نزدیک به یخ نرسد راضی نمی‌شویم و به دلمان نمی‌چسبد.
کد خبر: ۳۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
هندوانه یکی از میوه‌های تابستان ی مورد علاقه بسیاری از افراد است که تقریباً هر روز آن را می‌خورند، زیرا با گرم شدن هوا میوه‌ای مرطوب کننده برای کاهش دمای بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
وقتی موج گرما بر جان انسان می‌کوبد و عرق از جبین سرازیر می‌شود چه باید کرد؟ در و پنجره‌ها را چه زمانی برای به جریان انداختن هوا باز کنیم؟
کد خبر: ۳۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
خوشبو بودن در تابستان ی که دایم عرق می‌کنید، کار چندان سختی نیست. در ادامه روش‌های بسیار ساده‌ای را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۳۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
با افزایش دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می‌توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد.
کد خبر: ۱۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
متخصصان به افرادی که قصد دارند در روزهای گرم تابستان ورزش کنند توصیه می‌کنند که به جای ورزش در ساعت‌های گرم روز، در ساعت‌های خنک غروب ورزش کنند.
کد خبر: ۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی‌های بدن هستند و حرکات و فعالیت‌های ورزشی وجود دارند که می‌توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم.
کد خبر: ۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹