چه زمانی مسواک خود را تعویض کنیم؟
نشان تجارت - رسیدگی به جسم، یکی از ضروریات است که هیچگاه نباید نسبت به آن غافل شویم، زیرا کمتوجهی در این راستا، گاهی بیماریهایی را برایمان ایجاد میکند که درمان آن، فارغ از صرف وقت و هزینه، دردهایی را برای ما به همراه دارد و طبیعتاً پس از طی کردن این دوران هم، هیچگاه به شرایط قبل برنخواهیم گشت.
از اینرو، یکی از بخشهای مهم جسم ما، دندان است که انجام کارهایی مثل نخدندان و مسواک برای بهداشت دهان و دندان واجب است.
حال برای برخی این پرسش پیش میآید که از یک مسواک چقدر میتوان بهره برد و زمان تعویض آن چه زمانی است؟ البته کیفیت مسواکها با یکدیگر متفاوت است، اما میتوان برای این سوال کلیدی، توصیههای کلی داشت.
توصیه میشود هر سه تا چهار ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید. البته در شرایط زیر بهتر است زودتر روی به تعویض آن بیاورید:
* موهای مسواک خم شده، فرسوده یا از هم باز شده باشند.
* پس از ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا گلودرد (بهویژه اگر احتمال آلودگی مجدد وجود داشته باشد).
* اگر مسواک روی زمین و جای بسیار آلودهای افتاده باشد یا طی مدت خاصی، بهدرستی نگهداری نشده باشد.
* کودکان معمولاً به دلیل فشار بیشتر هنگام مسواک زدن، ممکن است زودتر به تعویض مسواک نیاز داشته باشند.
ضررهای استفاده طولانیمدت از یک مسواک
* کاهش قدرت تمیزکنندگی
موهای فرسوده پلاک و باقیمانده غذا را بهخوبی از روی دندان و لثه پاک نمیکنند.
* افزایش خطر پوسیدگی دندان
باقی ماندن پلاک روی دندانها میتواند احتمال ایجاد پوسیدگی را افزایش دهد.
* بیماریهای لثه
تمیز نشدن کامل خط لثه باعث تجمع باکتریها، التهاب و خونریزی لثه میشود.
* تجمع میکروبها
اگرچه شستن مسواک، بیشتر میکروبها را کاهش میدهد، اما با گذشت زمان و نگهداری نامناسب، باکتریها و قارچها میتوانند روی آن تجمع پیدا کنند.
* آسیب به لثه
موهای نامنظم و شکسته ممکن است بهجای تمیز کردن مؤثر، باعث تحریک یا آسیب به بافت لثه شوند.
چگونه عمر مسواک را بیشتر کنیم؟
* پس از هر بار استفاده، آن را با آب بشویید.
* بهصورت عمودی و در هوای آزاد نگهداری کنید تا خشک شود.
* از قرار دادن در محفظههای دربسته و مرطوب برای مدت طولانی خودداری کنید.
* مسواک خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
نکته: اگر از مسواک برقی استفاده میکنید، معمولاً فقط کافی است سری آن را هر ۳ ماه یکبار یا زمانی که موهای آن فرسوده شد، تعویض کنید.
نکات مطرح شده را همیشه در خاطر خود داشته باشید و به آن عمل کنید، زیرا از دست دادن دندان طبیعی، خسارتی بزرگ است.
